Tuco DIET con carne
Como se hace todo hervido y sin grasas, es muy diet. Acompañar con pastas integrales o de harinas sin gluten. Tiene la mitad de calorías que un tuco normal. TambiÉn se puede hacer sin carnes.
Tuco DIET con carne
Como se hace todo hervido y sin grasas, es muy diet. Acompañar con pastas integrales o de harinas sin gluten. Tiene la mitad de calorías que un tuco normal. TambiÉn se puede hacer sin carnes.
Paso a paso
- 1
Picar la cebolla y el morrón.
- 2
Colocar aceite en spray en una olla.
- 3
Dorar allí la cebolla y el morrón y cuando este rehogado agregar los tomates y el puré, luego triturar y agregar condimentos a gusto.
- 4
Cortar el peceto o la carne magra que quieras en trocitos.
- 5
Colocarlos a cocinar hirviéndolos en el tuco. Ir controlando el liquido y si es necesario agregar agua e ir alineando de sal.
- 6
Dejar cocinar por 30 minutos y ya esta listo para usar. Comer sin culpa es posible!!
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