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Pan de integral de Espelta y Avena
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Una foto de Pan de integral de Espelta y Avena

Pan de integral de Espelta y Avena

Rodrigo garcia
Rodrigo garcia @Rodri_1996

Pan de integral de Espelta y Avena

Rodrigo garcia
Rodrigo garcia @Rodri_1996
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Ingredientes

  1. 400 gharina integral de espelta
  2. 100 gharina de avena
  3. 20 glevadura fresca
  4. 3-4 cucharaditassal
  5. 1 cucharaditaaove
  6. 350 mlagua
  7. 1 cucharaditaorégano (opcional)
  8. 1 cucharaditasemillas de sésamo (opcional)
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Paso a paso

  1. 1

    Poner en un vaso con agua la levadura para disolverla.

  2. 2

    Poner en un bol ambas harinas y la sal con el sésamo y el orégano. Empezar a añadir agua poco a poco mientras amasamos. Cuando llevemos la mitad del agua, añadir la levadura disuelta y el AOVE. Seguir amasando mientras añadimos el resto de agua. Puede que no sea necesario añadir todo el agua, depende de la textura de la masa, si veis que ya no se pega en los dedos, es buena señal.

  3. 3

    Amasar durante unos minutos, darle forma de bola, y dejar reposar en un bol con un paño tapada durante un par de horas (en mi caso le deje unas 12 horas, pero no es necesario)

  4. 4

    Hornear a 200ºC durante 40 minutos. Para el horneado meter un bol con agua en el horno, para garantizar la humedad durante el horneado. Sacar del horno y LISTO!!!

    Foto del paso 4 de la receta: Pan de integral de Espelta y Avena
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rodrigo garcia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/12101168
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Rodrigo garcia
Rodrigo garcia @Rodri_1996
lunes, 13 de abril de 2020 a las 03:49 PM

Comentarios (3)

Valeria
Valeria @cook_28522629
martes, 26 de enero de 2021 a las 11:27 AM
La levadura tiene que ser si o si fresca?
Invitado
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