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Hamburguesa de proteína de soja
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Una foto de Hamburguesa de proteína de soja

Hamburguesa de proteína de soja

Lula Lula
Lula Lula @lula1604

Hamburguesa de proteína de soja

Lula Lula
Lula Lula @lula1604
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Ingredientes

  1. 1 tazaproteína de soja
  2. 1 tazaharina de garbanzos
  3. 1huevo
  4. Sal y pimienta
  5. c/nAjo y perejil
  6. Condimentos a gusto
  7. 1/2cebolla y un pedacito de puerro
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Paso a paso

  1. 1

    Hidratar con agua hirviendo, enjuagar y escurrir la soja

    Foto del paso 1 de la receta: Hamburguesa de proteína de soja
  2. 2

    Picar y rehogar la cebolla y el puerro

    Foto del paso 2 de la receta: Hamburguesa de proteína de soja
    Foto del paso 2 de la receta: Hamburguesa de proteína de soja
  3. 3

    Luego mezclar todo y agregar la harina de garbanzos, los condimentos y el huevo hasta que quede homogéneo

    Foto del paso 3 de la receta: Hamburguesa de proteína de soja
    Foto del paso 3 de la receta: Hamburguesa de proteína de soja
    Foto del paso 3 de la receta: Hamburguesa de proteína de soja
  4. 4

    Foto del paso 4 de la receta: Hamburguesa de proteína de soja
    Foto del paso 4 de la receta: Hamburguesa de proteína de soja
  5. 5

    Armar las hamburguesas y prontas para congelar o ya cocinarlas y consumir

    Foto del paso 5 de la receta: Hamburguesa de proteína de soja
    Foto del paso 5 de la receta: Hamburguesa de proteína de soja
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lula Lula le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/12103928
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Copiado!

Lula Lula
Lula Lula @lula1604
lunes, 13 de abril de 2020 a las 09:00 PM

Comentarios (8)

Camila Suberbie
Camila Suberbie @Camila3121
miércoles, 01 de junio de 2022 a las 10:10 PM
voy a probar hacerlas 😋
Invitado
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