En una taza colocar 3 cdas de semillas (sésamo, chía, girasol, etc) agregar la media taza de agua al natural y dejar activar las semillas por 15 minutos.

En un bowls agregar la taza de harina integral, yo agregue como opcional 4 cdas de avena. Y la sal. Revolver.

Una vez que las semillas estén ya activadas. Te das cuenta por que se inflan y queda esa agua "babosa". Agregamos a la preparación de la harina integral y agregamos las 3 cdas de aceite. Integramos todo y dejamos que se haga una masa.

Unir todo. Y cortar en pedacitos para armar las galletitas. Mandar al horno BAJO por 15 /20 minutos.