Rápida, fácil y rica...¡también nutritiva! ¿Algo más?

Ésta receta mi mamá la tiene en su cenaduría, es algo tan sencillo y ligero, incluso muchos lo piden como botana

A veces pasa que hay dos personas a desayunar y solo un botecito de yogurt en el refrigerador... La solución podría ser esta. Se puede usar la combinación de frutas que más nos guste o la que tengamos a mano. 4x4

Para aquellos que gusten probarlo, adelante!!! Les garantizo que sabe muy bien y te calma el hambre :PPara aquellos que hacen ejercicio, pueden comer esto antes de entrenar ya que la avena y el plátano son buena fuente de carbohidratos, la mantequilla de maní contiene proteína y grasas, (preferiblemente sin azúcar) al igual que la avena tiene proteína tengo entendido, el huevo de igual manera lo tiene y la leche puede ser de soya o de almendras o en su defecto, de la normal.No soy un experto en esto, pero también me cuido y busco aquello que me sea más saludable, pero rico, y esto definitivamente es una opción (para aquellos que están en definición, tal vez no sea la mejor opción :v )

En mi país esta es LA comida de las juntadas con amigos, con familia, la que te saca del apuro, que podes tener congelada para usar cuando quieras, pero que no hay forma más rica que recién salida del horno. La Sra. empanada tiene un lugar en nuestros corazones. La protagonista es la de carne pero es tan versátil que podes hacerla de lo que quieras, hasta dulce y salada. Estando fuera de Argentina a veces las tapas no son tan fáciles de conseguir, y después de probar varias recetas esta de @esteficolombo es lo más de lo más. Necesitás, para 1 docena de empanadas:

Cuando yo era pequeña, mi mamá en una ocasión preparó agua de manzana... me encanto!! Y jamas eh probado agua de manzana en otro lugar! Entonces ahora es una de mis favoritas! Porque es extraordinariamente natural, que decidí llamarle ☆NÉCTAR DE MANZANA☆

Es una receta rica y fácil y sobre todo muy económica ideal para disfrutar por las tardes con una rica taza de café ☕

Los chilaquiles son muy fáciles de preparar; esta receta es para aconsejarte que no tires las tortillas, cada vez que comas y sobren algunas, córtalas en seis triángulos y déjalas secar hasta el día siguiente, puedes guardarlas por mucho tiempo y cuando se te antojan unos chilaquiles solamente tienes que freírlas.

Una receta perfecta para cambiar el menú diario por la mañana, además tal como nos gusta Súper facilísima!!Esta receta me la pasó mi suegra así que es una receta familiar para disfrutarla con quien más amas en un día que no tengas ganas de complicarte en la cocina. Ideal para principiantes! 😍#huevo #micaminito

Una receta deliciosa, económica y rápida.Ideal para la Cuaresma, o aquellos días que queremos cocinar algo fácil y muy sabroso, es un guiso caliente y exquisito.#CocinaMundial2018

Es una versión mía no es la típica lasaña espero que te guste tanto como a mí a #DelantalCookpad2025

Es una opción cuando no tienes proteína más que puros huevos 🥚 blanquillos