El plátano debe de estar congelado

Hola amigos y amigas, les comparto esta agua de plátano muy rica y sencilla de hacer! 100% recomendable y muy agradable para estos tiempos de calor. 🌤️♥️

Tenía en el refri unas manzanas que se estaban haciendo viejas y tres pepinos américanos y dije manos a la obra, una fresca, rica y diferente agua fresca

Este licuado es uno de los favoritos de mis hijos siempre se los hice de niños y aun hoy lo siguen haciendo sencillo, rico y nutritivo.

Delicioso y refrescante. 🍌

Que me dice mi doctora: "a ver traes el colesterol y los triglicéridos por los cielos, te voy a dar medicamentos" y me dije a mi misma, Mi misma ponte pilas a hacer de comer con beneficios para la salud y dieta sana. Así que estaré desayunando o cenando así y a los de la casa les haré variantes #adioscolesterol

Cuando los plátanos ya están muy maduros, hay que buscar que hacer con ellos antes de tirarlos. Ojalá y esta receta les sirva y les guste tanto como a nosotros.

#micaminito este plátano me lo llevaría a la isla ya que sería fácil de prepararlos y media crema sin refrigeracion para acompañar a estos. Mi comida preferida el pescado allá trataría de pescar algunos.

#salud