#postresmexico #delantaldorado #yomequedoencasa tan deliciosas, saludables, crujientes y fáciles de hacer

#conminombre #delantal dorado creando estas ricas barritas de 2 bocados preparé bastante granola y decidí hacer estas barritas con mi toque personal.

#DelantalDorado mucho mejor que las del súper. Ya lo verás una ricura para snack, para los niños, de postre, etc. Receta inspirada en una que vi de Lau de Yáñez

La verdad nunca pensé en adentrarme en este mundillo de las loncheras. Si por supuesto les enviaba su snack y almuerzo a mis pequeñas pero digamos que era algo rutinario y nada divertido. Tengo algunas amigas en las redes que se dedican full a esto y de tanto verlas me contagiaron jaja. Tenía que renovar lonchera y aproveché para comprar una bonita con brillos y algunos accesorios. El resto es historia y aquí me tienen Decorando fresas con lentes diminutos ejjeje. Intento además que sea lo más balanceada y saludable posible e incluir todos los grupos alimenticios: harinas, proteína, fruta, vegetal y grasas.

Mis hijas son fans de la avena y el yogurt. También de las barritas pero, las comerciales tienen excedentes de azúcar. Así que aquí está mi versión #snack #saludable

Me encanta elaborar postres sobre todo si son saludables!

Ahora que en México están obligando a las comidas saludables en las escuelas (no saben ni que significa saludable, pero bueno), este se me ocurrió hace tiempo y a varias personas en mi círculo les ha funcionado, es sencillo y en lo personal me parece delicioso, pero sobre todo, NUTRITIVO.Espero les funcione.

Avena, cereales, pasas y albaricoques con frutos secos para hacer un rico muesli.

Muchas veces aunque no tengamos hambre se nos antoja algo dulce y crocante, y por eso te presento estos bocaditos energéticos que dan la sensación de saciedad y están compuestos por varias proteínas, grasas saludables y fibras. Así que te los recomiendo!

Riquísimas saludables y muy económicas para nuestra economía familiar#RecetasDeFinDeMes

He estado probando a hacer en freidora de aire varias recetas que se hacen en el horno tradicional o en aceite, para ver si quedan bien y sobre todo más sanas. Es el caso de estas papas, que suelen tardar mucho tiempo en el horno convencional o estar cargadas de grasa. Quedaron con una textura muy buena, un sabor delicioso, más saludables y mucho más rápido. Además son facilísimas de preparar. #miayudante #recetasparanovatos #cuidatusalud #saludable #DASH