Hamburguesas de atún

Name: Hamburguesas de atún
Yield: 6 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 lata atún al natural; 30 gramos avena; 100 gramos cebolla de verdeo; 100 gramos morrón; 1 huevo

Lujan @lula

Tienen muy pocas calorías y son ideales para hacer cuando disponemos de poco tiempo!

Hamburguesas de atún

Lujan @lula

Tienen muy pocas calorías y son ideales para hacer cuando disponemos de poco tiempo!

Guardada

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Ingredientes

15 minutos

6 raciones

1 lataatún al natural
30 gramosavena
100 gramoscebolla de verdeo
100 gramosmorrón
1huevo

Guardada

Paso a paso

15 minutos

1

Cortar la cebolla y el morrón en trozos pequeños y en crudo mezclarlo con la lata de atún el huevo entero el avena y los condimentos que quieras colocarles
2

Separar la mezcla que obtienes en 6 formas las hamburguesas y las colocas en una asadera con Rocío vegetal
3

Llevan aproximadamente 15 minutos de cocción de vuelta en vuelta podés hacerla al horno o a la plancha!