Wok de vegetales con soya texturizada y flor de aguacate

Paso a paso
- 1
Picar la zanahoria, brócoli y Habichuela en pedazo pequeños.
- 2
En un sartén con aceite de oliva agregar ajo, cebolla y salsa de soya. En fuego medio hasta dorar.
- 3
Agregar los vegetales al sartén y adicionar media taza de agua y poner una tapa.
- 4
Después de unos 8 minutos tapados agregamos los champiñones troceados, no volver a tapar.
- 5
En un bowl agrega una taza de soya texturizada marca carve o kibo.
- 6
Agregar 2 Tazas de agua caliente y dejar que se hidrate por unos 5 minutos aproximadamente.
- 7
En otro sartén agregar aceite de oliva, ajo y cebolla picada.
- 8
Agregar la soya texturizada, salsa de soya, teriyaki y un poquito de vinagre balsámico y adicionar pimienta al gusto.
- 9
Revolver constantemente y por último agregar ajonjolí.
- 10
Para la flor de aguacate, partir el aguacate a la mitad y pelarlo.
- 11
Rebanarn en pequeñas láminas.
- 12
Ir deslizando las lámias de aguacate hasta que queden de esta manera.
- 13
DESPUÉS ENROLLAR EL AGUACATE DESDE LA PUNTA DE ABAJO EN FORMA CIRCULAR.
- 14
HASTA QUE QUEDE ASÍ.
- 15
Emplatar.
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