Cuando no sabes que desayunar ,abres el refrigerador y en cuanto lo abres te viene la inspiración 😁

Es una receta alta en fibras y baja en grasas, ideal como primer plato.

Una manera diferente de comer verdura de manera sana y sabrosa! E ideal para acompañar.

Una manera rica de comer espinacas, para los que no son muy amantes de estas

Que necesaria la hoja verde durante el año embarazo !!! Y las espinacas nos encantan . Versión diferente de las típicas espinacas a la crema con mi toque especial de especias y tratando de reducir las calorías , aportando proteína !! Espero que os guste !! 🥰

Esta receta me gusta porque tiene un toque dulce por la leche de almendras y la cebolla, que unidos al sabor más bien neutro de la soja texturizada y las espinacas, el resultado es bastante diferente a la forma tradicional que nos suele hacer nuestra abuela de espinacas con garbanzos, o patatas con espinacas; y a su vez, es mucho más ligera que unas espinacas a la crema según la receta normal y con nata.Os animo a probarlas 😉#healthy #veggie

Pastel sin masa de fácil preparación y de muy pocas calorias por porción!!

Aquí traigo una receta rápida, con mucho aporte y con resultados espectaculares...🤤