CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light

Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light

Recetas Sanas Monsieur Cuisine Plus
Recetas Sanas Monsieur Cuisine Plus @cook_24468222
Asturias

Monsieur Cuisine Plus. Ideal como entrante para pérdida de peso.

Monsieur Cuisine Plus. Ideal como entrante para pérdida de peso.

Leer más

Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light

Recetas Sanas Monsieur Cuisine Plus
Recetas Sanas Monsieur Cuisine Plus @cook_24468222
Asturias

Monsieur Cuisine Plus. Ideal como entrante para pérdida de peso.

Monsieur Cuisine Plus. Ideal como entrante para pérdida de peso.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

1 h
8 raciones
  1. 1 dienteajo grande (4.5 cal)
  2. 100 gr aprox.pimiento rojo (101 cal)
  3. 1 (130 gr aprox.)cebolla pequeña (57.2 cal)
  4. 50 grpimiento verde (14 cal)
  5. 20 mlaove
  6. 1/2 (unos 200 gr)calabacín para sustituir la patata (34 cal)
  7. 450 grzanahoria (185 cal)
  8. 90 grajopuerro (20 cal)
  9. 150 grapio picadito (15 cal)
  10. Opcional una ramita de perejil
  11. Al gustosal
  12. 1guindilla, que será lo que le dé el toque picante (32 kcal)
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

1 h
  1. 1

    Agregar pimientos, cebolla y diente de ajo en el vaso de la Monsi. Velocidad 6, 10 seg.

    Foto del paso 1 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 1 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 1 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
  2. 2

    Bajar los ingredientes al fondo, agregar los 20 ml de aove. Sin poner tapón transparente rehogar 10 min.

    Foto del paso 2 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 2 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 2 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
  3. 3

    Vamos picando a mano más grandes los siguientes ingredientes. Medio calabacín para sustituir la patata unos 200 gr, los 450 gr de zanahoria en rodajas gordas y el apio yo lo pico bien para luego evitar la hebra al triturar

    Foto del paso 3 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 3 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 3 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
  4. 4

    Ponemos todo en el vaso cuando haya terminado el proceso de rehogar. Añadimos el perejil opcional. Añadimos agua hasta cubrir que normalmente será la capacidad máxima del vaso. Cerramos y ponemos 40 minutos, a 110 de temperatura, velocidad 1 marcha atrás. No queremos que ahora se pique la verdura.

    Foto del paso 4 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 4 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 4 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
  5. 5

    Lo más probable es que se salga un poco fuera de la tapa, tranquilos esto es normal, agregamos la guindilla

    Foto del paso 5 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 5 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 5 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
  6. 6

    Cerramos de nuevo y hacemos el primer triturado, ten cuidado porque es posible que salpique. Velocidad 5, 15 segundos y cucharadita pimentón (picante o dulce, al gusto)

    Foto del paso 6 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
    Foto del paso 6 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
  7. 7

    Segundo triturado cuando termine remover con la cuchara para traer lo de más peso hacia arriba 6 añade una cucharadita de sal. También pongo leche vegetal (avena) hasta completar el máximo del vaso. Deja reposar un par de minutos para que te deje hacer el siguiente triturado.

    Foto del paso 7 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
  8. 8

    Tercer triturado Tendrás 2.2 litros con un total de 500 calorías aprox. (227 calorías por litro), lo que equivale a unas 56 calorías por ración de 250 ml.

    Foto del paso 8 de la receta: Crema de zanahoria y apio picante y sin patata light
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Recetas Sanas Monsieur Cuisine Plus le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/12967136
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Recetas Sanas Monsieur Cuisine Plus
Recetas Sanas Monsieur Cuisine Plus @cook_24468222
lunes, 22 de junio de 2020 a las 06:28 PM
Asturias
Ante todo soy una persona que a día de hoy, el tiempo no me sobra, pero me encanta cocinar y tomarme mi tiempo cuando tengo la oportunidad. Entre tanto, saco el máximo partido de mi Monsier Cuisine Plus, mi Panificadora Silver Crest y Horno Microondas LG Smart Inverter. Entre todos estos aparatos me han abierto un mundo donde disfrutar de la cocina ahorrando un tiempo increíble. Por otro lado, mi trabajo no me deja demasiado tiempo para deportes y demás, y reconozco, tampoco me gusta, así que hace unos meses decidí cuidar al máximo mi alimentación y es por ello, que todas o casi todas mis recetas van encaminadas a comer saludable, sin azúcares, sin procesados (o los mínimos). Miro una por una todos los ingredientes que utilizo para ver si contienen o no azúcares y aprovecho las sobras de todo. He descubierto este espacio y me encanta.Veréis que mis recetas parecen largas y con muchos pasos pero para nada, son de lo más sencillo y cuya elaboración es básicamente "tiro los ingredientes ahí" y que el "aparatito de turno" haga su trabajo. jajajaj Para lo que queráis aquí estoy.
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Vegetales salteados
  2. Chiles de rellenar (con queso)
  3. 𝐸𝑁𝐶𝐻𝐼𝐿𝐴𝐷𝐴𝑆 𝑅𝑂𝐽𝐴𝑆 𝐷𝐸 𝑄𝑈𝐸𝑆𝑂 𝑌 𝑃𝐴𝑃𝐴𝑆 𝐶𝑂𝑁 𝐿𝑂𝑁𝐺𝐴𝑁𝐼𝑍𝐴 🥰🥰
  4. Fajita de pollo con pasta
  5. Empanaditas de piña
  1. Bistec🥩 con papas🥔
  2. Pay de plátano, dulce de leche y crema (banoffee)
  3. Ñoquis con pesto y espárragos acompañados por albondigas rellenas - keto
  4. Budín o pudín con caramelo😋sin horno
  5. Empanadas, tipo argentinas
  1. Gnocchis tradicionales de papá y zanahorias
  2. Mermelada de mango y chile de árbol
  3. Empanadas, tipo argentinas
  4. Cuete con tocino
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/12967136
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close