Pan de máquina cero cero light

Name: Pan de máquina cero cero light
Yield: 13 rebanadas
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 3 cucharadas semillas (puede ser combinadas al gusto linaza, chía, girasol, salvado, etc); 1 taza y 2 cucharadas leche light deslactosada; 3 tazas harina integral; 8 gotas stevia líquida; 1 1/2 cucharaditas sal; 2 cucharaditas aceite de oliva; 2 cucharaditas levadura instantánea

Elena María Martínez Rangel @ElenaMaria

México

Quise hacer un pan light 😋 cero cero.
Aproximadamente la barra de pan contiene:
Kcal 1069
197 g de Carbohidratos
12 g de grasas
37 g de proteínas

Para que cada rebanada tenga una porción de carbohidratos tendrian que ser aproximadamente 13 rebanadas

Quise hacer un pan light 😋 cero cero.
Aproximadamente la barra de pan contiene:
Kcal 1069
197 g de Carbohidratos
12 g de grasas
37 g de proteínas

Para que cada rebanada tenga una porción de carbohidratos tendrian que ser aproximadamente 13 rebanadas

Pan de máquina cero cero light

Elena María Martínez Rangel @ElenaMaria

México

Quise hacer un pan light 😋 cero cero.
Aproximadamente la barra de pan contiene:
Kcal 1069
197 g de Carbohidratos
12 g de grasas
37 g de proteínas

Para que cada rebanada tenga una porción de carbohidratos tendrian que ser aproximadamente 13 rebanadas

Quise hacer un pan light 😋 cero cero.
Aproximadamente la barra de pan contiene:
Kcal 1069
197 g de Carbohidratos
12 g de grasas
37 g de proteínas

Para que cada rebanada tenga una porción de carbohidratos tendrian que ser aproximadamente 13 rebanadas

Guardada

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Ingredientes

3 horas 30 minutos

13 rebanadas

3 cucharadassemillas (puede ser combinadas al gusto linaza, chía, girasol, salvado, etc)
1 tazay 2 cucharadas leche light deslactosada
3 tazasharina integral
8 gotasstevia líquida
1 1/2 cucharaditassal
2 cucharaditasaceite de oliva
2 cucharaditaslevadura instantánea

Guardada

Paso a paso

3 horas 30 minutos

1

Colocar en la máquina de pan todos los ingredientes líquidos.
2

Colocar todos los ingredientes secos excepto las semillas. Hacer un hoyo para la levadura (no tiene que tocar líquidos).
3

Elegir el programa 1 con un peso de 1 1/2 libras que es el que tiene una duración de 3:30 hrs. Escoger el tostado al gusto.
4

Al pitido de agregar ingredientes, se colocan las 3 cucharadas de semillas (opcional).
5

Quitar la paleta amasadora (No hay problema si se deja).
6