Chicken nuggets bajos en calorías

Name: Chicken nuggets bajos en calorías
Yield: 4 raciones
Cuisine: chilenas
Ingredients: a gusto Filetitos de pechuga de pollo; cantidad necesaria Harina de avena (avena triturada); cantidad necesaria Aceite de coco; 1 huevo

scarleth lara @cook_22619691

Empecé a comer más sano, y desde ahí he hecho recetas nuevas saludables con ingredientes que tengo en la casa y que me quitan los antojos

Chicken nuggets bajos en calorías

scarleth lara @cook_22619691

Empecé a comer más sano, y desde ahí he hecho recetas nuevas saludables con ingredientes que tengo en la casa y que me quitan los antojos

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

4 raciones

a gustoFiletitos de pechuga de pollo
cantidad necesariaHarina de avena (avena triturada)
cantidad necesariaAceite de coco
1huevo

Guardada

Paso a paso

1

Procesar en la batidora los filetes de pollo con un chorrito de agua.
2

Aliñar a gusto, yo solo le puse ajo en polvo y un poco de orégano.
3

Poner a calentar abundante aceite de coco con una pizca pequeña de sal y preparar un huevo batido.
4

Hacer bolitas del tamaño que prefieras y pasarlas por la harina de avena, luego meterlas en el huevo y volver a pasarla por harina de avena, y al aceite! freír hasta dorar.