Hamburguesas de soja en 5 minutos - veganas

Name: Hamburguesas de soja en 5 minutos - veganas
Yield: 3 a 4 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 lata poroto de soja o su equivalente en poroto de soja hervidos; 4 cucharadas agua; 1/2 cucharadita condimento para pizza; 1/2 cuacharadita de sal; 1/2 cucharadita ajo en polvo; 1/2 cucharadita orégano; 1 cucharada aceite; 4 cucharadas harina; Otra especia a gusto

Recetas veganas @cook_7669308

CABA - Buenos Aires

Siempre tengo poroto de soja cocida en el freezer o es fácil conseguir una lata y cuando no sé quecomer tardo 5 minutos y ya tengo una comida rápida y rica.
El día que saque las fotos use un poco mas de poroto de soja

Hamburguesas de soja en 5 minutos - veganas

Recetas veganas @cook_7669308

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Ingredientes

10 minutos

3 a 4 raciones

Ingredientes
1 lataporoto de soja o su equivalente en poroto de soja hervidos
4 cucharadasagua
1/2 cucharaditacondimento para pizza
1/2cuacharadita de sal
1/2 cucharaditaajo en polvo
1/2 cucharaditaorégano
1 cucharadaaceite
4 cucharadasharina
Otra especia a gusto

Guardada

Paso a paso

10 minutos

1

Colar la lata de porotos y colocar en un bowl agregar el agua, mixear o procesar hasta que quede como una pasta
2

Agregarle los condimentos, la sal y el aceite. Revolver hasta que quede bien integrado
3

Agregar la harina de a poco. E ir amasando. La cantidad de harina va a variar depende la humedad de la mezcla. Debe quedar húmeda, que se pegue en los dedos, pero que se pueda unir
4

Separar la mezcla dependiendo el tamaño que quieran las hamburguesas.
5

En una sartén con un poco de fritolin, colocar las pelotitas de la masa y aplastar con una cuchara o espátula. También se pueden hacer al horno de la misma manera. Cocinar hasta que dore de ambos lados. Disfrutar