Budín de banana low carb

Name: Budín de banana low carb
Yield: 4 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 4 huevos; 2 bananas grandes o 3 medianas maduras; 1/2 taza harina de coco; 1/4 taza chía; 3 cdas aceite de coco o ghee o manteca derretida; 60 ml leche vegetal o animal; 1 cdita stevia líquida (opcional) yo no le puse y queso dulce por las bananas; 2 cditas polvo para hornear; 3 dátiles picados o pasas o algún fruto seco de tu gusto; 1 cdita generosa de vanela; Chorrito extracto de vainilla

Morena García Ferre @moregf

Riquísimo! Súper húmedo. Apto celiacos y súper saciante. No dejes de probarlo! 🍌
#low carb #raw #comidareal #paleo

Budín de banana low carb

Morena García Ferre @moregf

Riquísimo! Súper húmedo. Apto celiacos y súper saciante. No dejes de probarlo! 🍌
#low carb #raw #comidareal #paleo

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Ingredientes

40 minutos

4 raciones

4huevos
2bananas grandes o 3 medianas maduras
1/2 tazaharina de coco
1/4 tazachía
3 cdasaceite de coco o ghee o manteca derretida
60 mlleche vegetal o animal
1 cditastevia líquida (opcional) yo no le puse y queso dulce por las bananas
2 cditaspolvo para hornear
3dátiles picados o pasas o algún fruto seco de tu gusto
1 cditagenerosa de vanela
Chorritoextracto de vainilla

Guardada

Paso a paso

40 minutos

1

Pisas las bananas, Mezclar todo y dejar reposar para que la chía genere mucílago. Podes hacerlo en procesadora o licuadora. Por último incorporar los frutos que elegiste
2

Llevar a horno precalentado a 160 grados durante 30 minutos