Ponemos la avena en charolas y las llevamos al horno a qué dore a una temperatura de 150 grados centígrados, movemos de vez en cuando, al igual llevamos, las frutas secas, semillas, excepto pasas, arándanos, amaranto y quinoa que ya la había dorado

En un sartén al fuego ponemos 1 cucharadita de mantequilla a que derrita, agregamos la avena integramos, posteriormente agregamos la miel, moviendo constantes a que penetre t siga dorando, finalmente agregamos los frutos secos que doramos en el horno, amaranto, quinoa excepto pasas y arándanos, integramos a que mezcle todos los sabores

Retiramos y dejamos enfriar, ya podemos poner pasa y arándanos, lo podemos conservar en un recipiente de cristal, nos durará bastante tiempo para utilizarla en lo que más nos guste