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Hamburguesas de Soja
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Una foto de Hamburguesas de Soja

Hamburguesas de Soja

Cinthya Sosa
Cinthya Sosa @cook_17899669

Podes agregarle lo que quieras, reemplazar las semillas y el salvado de avena, o directamente no ponerle, yo utilicé lo que había en casa.
También podes poner en remojo los granos y hervirlos como indique el paquete, yo usé tres latas de 205gr de peso escurrido.
Me salieron 12 hamburguesas.

Podes agregarle lo que quieras, reemplazar las semillas y el salvado de avena, o directamente no ponerle, yo utilicé lo que había en casa.
También podes poner en remojo los granos y hervirlos como indique el paquete, yo usé tres latas de 205gr de peso escurrido.
Me salieron 12 hamburguesas.

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Hamburguesas de Soja

Cinthya Sosa
Cinthya Sosa @cook_17899669

Podes agregarle lo que quieras, reemplazar las semillas y el salvado de avena, o directamente no ponerle, yo utilicé lo que había en casa.
También podes poner en remojo los granos y hervirlos como indique el paquete, yo usé tres latas de 205gr de peso escurrido.
Me salieron 12 hamburguesas.

Podes agregarle lo que quieras, reemplazar las semillas y el salvado de avena, o directamente no ponerle, yo utilicé lo que había en casa.
También podes poner en remojo los granos y hervirlos como indique el paquete, yo usé tres latas de 205gr de peso escurrido.
Me salieron 12 hamburguesas.

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Ingredientes

20 minutos
6 raciones
  1. 615 grgranos de soja
  2. 2 cditassal
  3. 2 cdasaceite de girasol
  4. 5 cdassemillas de sésamo integral
  5. 5 cdassemillas de lino
  6. 5 cdassalvado de avena
  7. 3 cdasharina integral
  8. 3huevos
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Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Lavar los granos y procesarlos hasta tu gusto, a mí me gusta que queden granos partidos, pero no enteros.

    Foto del paso 1 de la receta: Hamburguesas de Soja
    Foto del paso 1 de la receta: Hamburguesas de Soja
  2. 2

    Añadir las semillas, el aceite, el salvado de avena y la harina integral, mezclar.

    Foto del paso 2 de la receta: Hamburguesas de Soja
  3. 3

    Agregar los huevos y formar una masa.

    Foto del paso 3 de la receta: Hamburguesas de Soja
  4. 4

    Colocar en molde, yo usé dos cucharadas por molde. Llevan mucha presión.

    Foto del paso 4 de la receta: Hamburguesas de Soja
  5. 5

    Y listo ❤️

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cinthya Sosa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/13881783
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Cinthya Sosa
Cinthya Sosa @cook_17899669
lunes, 19 de octubre de 2020 a las 11:10 PM

Comentarios (8)

Sofia Martins
Sofia Martins @s0fiajulieta
jueves, 17 de marzo de 2022 a las 08:40 PM
Te queria consultar si se pueden congelar crudas? Como para tener en el freezer??
Invitado
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