Mix de frutos del mar con ensalada

Name: Mix de frutos del mar con ensalada
Yield: 2 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 250 gramos mix de frutos de mar; 1 cebolla mediana; 3 rodajas zapallo; Brócoli hervido; 1 tomate; Repollo morado; Aceite de coco; Sal y condimentos a gusto

Flavia Viera Romero @cook_1418988

argentina

Estoy cambiando la alimentación de mi hogar sacando prácticamente todo lo industrializado (harinas, azúcares,) e intentando hacer todo casero

Mix de frutos del mar con ensalada

Flavia Viera Romero @cook_1418988

argentina

Estoy cambiando la alimentación de mi hogar sacando prácticamente todo lo industrializado (harinas, azúcares,) e intentando hacer todo casero

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Ingredientes

30 min

2 raciones

250 gramosmix de frutos de mar
1cebolla mediana
3 rodajaszapallo
Brócoli hervido
1tomate
Repollo morado
Aceite de coco
Sal y condimentos a gusto

Guardada

Paso a paso

30 min

1

Rehagogar la cebolla con el n aceite de coco
2

Colocar los frutos de mar, salar y condimentar a gusto, dejar tapado cocinando por 10 min
3

Preparar la ensalada con el zapallo hervido, cortar el tomate, el repollo, un poquito de aceite y sal y condimento a su gusto. Y servir los mix de frutos de mar.(yo le saco los mejillones porque no me gustan)