Mezclamos todo junto hasta que se integre bien y listo! Tan simple como eso. La pueden estirar con los dedos en la misma fuente o estirarla en la mesada y después pasarla a la fuente. Yo en este caso la estire con las manos en mi sartén essen y la pinche con un tenedor para que no se infle!

Para cocinarla es como cualquier otra tarta. Si lo hacen en una sartén u olla recuerden siempre el fuego en corona (menos que mínimo)

Importante: Si le van a poner semillas es importante activarlas antes para que nuestro organismo pueda obtener todo sus nutrientes y que no entren y salgan como si nada, con 5 minutos en agua hasta cubrirlas es suficiente.