Ensaladita equilibrada

Atún y queso aportan proteínas. Pepino y tomate , fibra y sales minerales. Manzana, que es la única fruta que combina con todo, añade el toque dulce de su fructosa natural. Sal, aceite orégano y hierbas de Provenza, el aliño. La levadura de cerveza es el broche de oro!
#buenospropositos
Ensaladita equilibrada
Atún y queso aportan proteínas. Pepino y tomate , fibra y sales minerales. Manzana, que es la única fruta que combina con todo, añade el toque dulce de su fructosa natural. Sal, aceite orégano y hierbas de Provenza, el aliño. La levadura de cerveza es el broche de oro!
#buenospropositos
Paso a paso
- 1
Quita la piel al pepino 🥒 después del truco para desamargarlo.
- 2
Córtalo en trocitos
- 3
Añade la manzana en trocitos, las bolitas de mozzarella, el atún y el tomate
- 4
Aliño de aceite y sal
- 5
Y espolvorea la levadura de cerveza en copos
- 6
BON PROFIT!!
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