Como soy vegetariana a veces no es fácil encontrar que comer que sea nutritivo, tenga suficientes proteínas y además sea rico, así que muchas veces las recetas tengo que inventarlas yo. Reconozco que no soy muy buena para hacerlas de cero pero si sé reconocer que ingredientes podrían combinarse y dar un buen resultado, así que tomé esta receta parte de un libro que era de hamburguesas de quinoa y la mezclé con una receta de mi suegra para pastel de carne (quitándole la carne obviamente) y el resultado fue bastante bueno, al menos nadie en casa se queja y siempre se termina, y curiosamente ha habido gente que no sabe que no lleva carne porque entre tantos ingredientes es difícil darse cuenta y la nuez picada da la sensación de bolitas de carne. Tiene muchos ingredientes pero no se espanten, no es tan difícil de preparar.

Delicioso, nutritivo y práctico

Una deliciosa receta muy mexicana para festejar el mes patrio pero con verdura y soya en filetines de pollo, si no te gusta mucho la soya puedes añadir pollo , chorizo , carne o lo que tu prefieras.

Un pastel de carne muy rico, para cocinar rápido y dedicado a un momento especial para compartir 💜 soy team cupido 💘 #teamcupido

Si tienes una sartén de éstas, seguramente la utilizas para freír carne o calentar algo, puedes hacer mucho más que eso. Los modelos recientes tienen recubrimiento de cerámica a los que no se les pega nada y son fáciles de limpiar. Busca en el refrigerador las verduras que se van quedando o incluso las que congelaste y disfruta de este sencillo pastel de verduras.

En esas tardes, de café o té en las que hace falta algo, y no sabes que pero es dulce, o en lugares donde los pasteles no son muy buenos como en San Andrés Tuxtla, Veracruz, México entonces, esta es la mejor opción. Prueba!

Es un plato rápido y nutritivo.

Pastel de carne ranchero , con ingredientes de la huerta y mexicanos , sabor picoso muy leve , bueno para acompañar ensaladas y puré .

El pastel de carne es muy rico aparte de balanceado ya que tiene proteínas y carbohidratos lo puedes acompañar con frijol y pure de papa ó una sopa de fideos.

Tomando el pretexto de la lasagna italiana y el pastel azteca mexicano, cree este platillo que combina un poco de ambos mundos.El resultado es muy rico y bastante llenador.

Una excelente opción para variar el acompañamiento de carne, pollo o pescado.