Falafel 🍽️

Amo esta receta! Es rápida, fácil de hacer, lleva pocos ingredientes, es saludable y a mi familia le encanta! Ideal para comer frío ❄ o caliente 🔥
#falafel #sintacc #saludable #garbanzos #vegano #vegetariano #LuTips
Falafel 🍽️
Amo esta receta! Es rápida, fácil de hacer, lleva pocos ingredientes, es saludable y a mi familia le encanta! Ideal para comer frío ❄ o caliente 🔥
#falafel #sintacc #saludable #garbanzos #vegano #vegetariano #LuTips
Paso a paso
- 1
Enjuagamos los garbanzos y ponemos en remojo con agua a temperatura ambiente los 500 gr de garbanzos durante 24 hrs, este paso es importante, necesitamos activar el grano y que se ablande lo más posible, ya que la preparación lleva los garbanzos crudos.
- 2
Luego de 24 horas enjuagamos los garbanzos con agua limpia y procesamos o mixeamos hasta conseguir una pasta, a esta altura es súper fácil, porque el grano está tierno luego del remojo 😉
- 3
En un bowl más grande, agregué las cebollas, ajo, Cilantro, perejil y los condimentos, mezclamos bien (Pic 1) y agregamos la pasta de garbanzos. (Pic 2)
- 4
Unificamos las dos preparaciones hasta que quede una pasta homogénea, que se puede manejar con las manos. 👐
- 5
Si la preparación esta correcta, obtenemos una masa tierna y maleable 👐 al formar una bolita, no se desmorona ni se nos pega a las manos. Si el grano no fue bien escurrido, puede que la mezcla quede más húmeda, en ese caso se puede agregar harina de garbanzos, fécula de mandioca o maíz.
- 6
Ahora Siii! Nos sacamos los anillos 💍 porque es hora de formar nuestro falafel 😋, tomamos porciones de la masa y vamos a probar nuestras habilidades como escultores (? 😁formando bolitas. Recomiendo que no sean muy grandes, así se cocinan parejo en el exterior y el interior.
- 7
Por último freímos el falafel en abundante aceite caliente, rotando constantemente, así no quedan partes crudas en el interior y el dorado en el exterior es parejo.
Recetas similares
Más recetas










Comentarios (3)