Smoothie Bowl de Kiwi y Plátano

Name: Smoothie Bowl de Kiwi y Plátano
Yield: 1 ración
Cuisine: peruanas
Ingredients: 3 kiwis congelados; 1 plátano congelado; 1/2 taza leche de almendras o light; 1 kiwi en rodajas; 1 pitahaya; 1 cuchara boleadora; Moldes pequeños de galletas; Coco rallado

Diana Carolina @dianacarolina

Lima, Perú

#DesafíoFIT comparto una receta súper fácil y nutritiva para la merienda 🙋🏻‍♀️

Smoothie Bowl de Kiwi y Plátano

Diana Carolina @dianacarolina

Lima, Perú

#DesafíoFIT comparto una receta súper fácil y nutritiva para la merienda 🙋🏻‍♀️

Guardada

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Ingredientes

20 min.

1 ración

3kiwis congelados
1plátano congelado
1/2 tazaleche de almendras o light
Decoración
1kiwi en rodajas
1pitahaya
1 cucharaboleadora
Moldes pequeños de galletas
Coco rallado

Guardada

Paso a paso

20 min.

1

(Una noche anterior congele el plátano y los kiwis en rodajas). En la licuadora colocamos las frutas congeladas acompañada de la leche y licuamos hasta que tenga una contextura cremosa.
2

En un bowl colocamos el smoothie.
3

Con la ayuda de la cuchara boleadora hice bolitas con la pitahaya blanca y con el molde de galletitas saqué las estrellitas. Recuerda: puedes utilizar cualquier tipo de molde para decorar ✌🏻
4

Finalmente decoramos y listo! a degustar 🥄😊