Kéfir con plátano y avena

Name: Kéfir con plátano y avena
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 250 gr Kéfir natural; 1 Plátano; 5 gr Copos avena; Semillas de Lino; 15 gr Miel de Flores

Katana @Katana_Cocina

España

Es una receta que vi a CocinitasÑamÑam con kéfir de mango y un kiwi pero la he adaptado a mi gusto con Plátano, con Kéfir natural y plátano.

Kéfir con plátano y avena

Katana @Katana_Cocina

España

Es una receta que vi a CocinitasÑamÑam con kéfir de mango y un kiwi pero la he adaptado a mi gusto con Plátano, con Kéfir natural y plátano.

Guardada

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Ingredientes

5 mins

1 ración

250 grKéfir natural
1Plátano
5 grCopos avena
Semillas de Lino
15 grMiel de Flores

Guardada

Paso a paso

5 mins

1

Añadiendo el Kéfir natural bien frío a un bowl
2

Decoramos el centro con una línea de copos de avena y pondremos unos pocos donde irá el plátano, para que ayude a que el plátano no sumerja.
3

Con cuidado y siempre de forma horizontal, situamos el plátano en el lado que habíamos dejado con un poco de avena.
4

Al otro lado, colocaremos las semillas de Lino.
5

Añadimos la miel y a disfrutar!