Pollo en salsa primavera con cebolletas, puerros y nabos

Pollo en salsa primavera con cebolletas tiernas, nabos, puerros y patatas nuevas mantecosas.
Pollo en salsa primavera con cebolletas, puerros y nabos
Pollo en salsa primavera con cebolletas tiernas, nabos, puerros y patatas nuevas mantecosas.
Paso a paso
- 1
En primer lugar, troceamos el pollo, lo enjuagamos bien con agua y unas gotas de limón y dejamos escurrir bien todo el agua en un colador. Una vez escurridos, le añadimos la puntilla de pimienta blanca, espolvoreamos con un poco de sal, mezclamos y reservamos en el frigorífico.
- 2
A continuación, lavamos bien todas las verduras un par de horas antes por que son orgánicas y una vez escurridas y secas, pelamos el puerro y separamos la parte blanca de la parte verde y reservamos.
Hacemos lo mismo con las cuatro cebolletas y reservamos. A continuación, pelamos la patata, los nabos, las cebollas, vaciamos el pimiento verde de semillas y cascamos los cuatro dientes de ajo. - 3
A continuación, cortamos en rodajas gruesas el puerro, las cebolletas, las patatas, los nabos y reservamos todo en un bol con agua fría.
Seguidamente, picamos la parte verde de las cebolletas, la del puerro, las dos cebollas, el pimiento verde y reservamos.
A continuación, ponemos una cacerola grande en el fuego, le añadimos los 50 ml de aceite de oliva, los tres dientes de ajo cascados y aromatizamos el aceite unos segundos.
- 4
A continuación, enharinamos los trozos de pollo, sacudimos el exceso de harina y los ponemos a freír en la cacerola unos dos minutos y medio a fuego muy bajo.
Pasados los dos minutos y medios, le damos la vuelta con unas pinzas y los dejamos otros dos minutos y medio por este lado también.
Pasados los cinco minutos en total, los retiramos y reservamos en un plato.
- 5
Una vez que los hayamos retirado, metemos un cucharón en la cacerola y retiramos las tres cuartas partes del aceite dejando los ajos en la cacerola.
- 6
A continuación, añadimos todas las verduras verdes y las cebollas que acabamos de picar.
Seguidamente, removemos bien para arrancar el fondo de lo que hyan dejado los trozos de pollo y sofreímos todo durante tres minutos removiendo de vez en cuando.
Pasados los tres minutos, cortamos el tomate por la mitad y lo rallamos en la misma cacerola sin retirarla del fuego.
- 7
A continuación, añadimos las dos cucharaditas de salsa de soja con champiñones black fungus, sal fina Marina y todas las especias.
Seguidamente, removemos bien con el fuego muy bajo durante unos quince segundos.
A continuación, le añadimos el caldo de pollo y removemos bien.
- 8
Seguidamente, volvemos a poner los trozos de pollo en la cacerola y todos los los jugos que hayan soltado en el plato.
A continuación, le añadimos todas las verduras que teníamos en el bol como las patatas, los nabos, los puerros, las cebolletas, las guindillas rojas y el perejil fresco picado no muy fino.
- 9
Seguidamente, llevamos a ebullición y una vez llevado a ebullición, bajamos el fuego, tapamos y dejamos cocinar durante treinta minutos.
Pasados los treinta minutos, retiramos y listo.
Palabra clave
Recetas similares
Más recetas























Comentarios (2)