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Lenguado con salsa de verdeo
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Una foto de Lenguado con salsa de verdeo

Lenguado con salsa de verdeo

Norali
Norali @norali
Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina

#cocinadesemanasanta Hoy les quiero compartir un plato bien sencillo e ideal para quedar como chef con pocos ingredientes, tiempo y sin ser ningún experto.
Queda riquísimo...está probado y aprobado por los "NO AMANTES" del pescado que hay en casa. Yo soy una ...jajajaja ! si puedo escaparle le escapo. Pero la verdad me gustó mucho y resolví el almuerzo en minutos.

#cocinadesemanasanta Hoy les quiero compartir un plato bien sencillo e ideal para quedar como chef con pocos ingredientes, tiempo y sin ser ningún experto.
Queda riquísimo...está probado y aprobado por los "NO AMANTES" del pescado que hay en casa. Yo soy una ...jajajaja ! si puedo escaparle le escapo. Pero la verdad me gustó mucho y resolví el almuerzo en minutos.

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Lenguado con salsa de verdeo

Norali
Norali @norali
Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina

#cocinadesemanasanta Hoy les quiero compartir un plato bien sencillo e ideal para quedar como chef con pocos ingredientes, tiempo y sin ser ningún experto.
Queda riquísimo...está probado y aprobado por los "NO AMANTES" del pescado que hay en casa. Yo soy una ...jajajaja ! si puedo escaparle le escapo. Pero la verdad me gustó mucho y resolví el almuerzo en minutos.

#cocinadesemanasanta Hoy les quiero compartir un plato bien sencillo e ideal para quedar como chef con pocos ingredientes, tiempo y sin ser ningún experto.
Queda riquísimo...está probado y aprobado por los "NO AMANTES" del pescado que hay en casa. Yo soy una ...jajajaja ! si puedo escaparle le escapo. Pero la verdad me gustó mucho y resolví el almuerzo en minutos.

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  • 1 kilofilet de lenguado, merluza o el que consigas ¡BIEN FRESCO!
  • c/nharina común
  • sal
  • Crema de verdeo
  • 6cebollitas de verdeo
  • 2 cdasmanteca
  • 1 chorroaceite de girasol u oliva
  • 300 ccleche fría
  • 2 cdaspanzonas fécula de maíz (Maizena)
  • 200 cccrema de leche
  • sal y pimienta
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Comenzamos con la salsa de verdeo. Poner en una ollita o sartén la manteca y el aceite. Agregar la cebolla de verdeo cortada, sofreír
    2 minutos e incorporar la leche fría con la fécula disuelta dentro.

    Foto del paso 1 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
    Foto del paso 1 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
    Foto del paso 1 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
  2. 2

    Salpimentar, agregar la crema de leche, cocinar 2 minutos a fuego medio hasta que espese. Tapar y reservar.

    Foto del paso 2 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
    Foto del paso 2 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
    Foto del paso 2 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
  3. 3

    Tenemos limpios y secos los filets. Los míos eran grandes y los corté al medio. Rebosar por harina y llevar a la plancha bien caliente con un hilito de aceite. Cocinar vuelta y vuelta hasta que dore. Salar

    Foto del paso 3 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
    Foto del paso 3 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
    Foto del paso 3 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
  4. 4

    Listo los filets. Se cocinan en 8 a 9 minutos más o menos (depende del tamaño y el grosor). Acomodar en el plato.

    Foto del paso 4 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
    Foto del paso 4 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
  5. 5

    Y cubrir con abundante salsita de verdeo. Acompañar con papas fritas, puré de papas o lo que gustes ! quedó IMPRESIONANTE 😋

    Foto del paso 5 de la receta: Lenguado con salsa de verdeo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Norali le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/14785846
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Norali
Norali @norali
viernes, 26 de marzo de 2021 a las 04:43 PM
Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina
👉🏻 Mi Instagram https://www.instagram.com/norali_recetascaseras/👉🏻 TikTok https://www.tiktok.com/@nori.enlacocinaHola soy Nori ! Cocina real, de todos los días 🍲Ideas, freezer & mesa compartidaAlgo rico se está cocinando 👀🥟
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Comentarios (7)

Jhoaa Rodriguez
Jhoaa Rodriguez @jhoaa17
viernes, 11 de junio de 2021 a las 10:43 PM
Hoy la pruebo aver si me sale tan buena como se ve ahi 🤭🤭
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Palabra clave

Lenguado Salsa Mexicana

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