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Pan lactal integral
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Una foto de Pan lactal integral

Pan lactal integral

Darma 🌻
Darma 🌻 @darma_cooks

Nada mejor que el pan casero, y mejor aún si es casero! Este pan es súper fácil y queda deli😊

Nada mejor que el pan casero, y mejor aún si es casero! Este pan es súper fácil y queda deli😊

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Pan lactal integral

Darma 🌻
Darma 🌻 @darma_cooks

Nada mejor que el pan casero, y mejor aún si es casero! Este pan es súper fácil y queda deli😊

Nada mejor que el pan casero, y mejor aún si es casero! Este pan es súper fácil y queda deli😊

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Ingredientes

  1. 200 grharina integral de molienda fina
  2. 100 grharina 0000
  3. 5 grsal
  4. 15 grazúcar
  5. 195 mlleche tibia
  6. 4 grlevadura en polvo o 18 gr de levadura fresca
  7. 15 mlaceite de oliva o 15 gr de manteca
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Paso a paso

  1. 1

    Mezclar en un bol: la harina, la sal y el azúcar. Hacer una corona.

    Foto del paso 1 de la receta: Pan lactal integral
  2. 2

    Agregar la leche tibia, la levadura y el aceite. Mezclar con cuchara de madera. Yo lo empecé amasando con la batida (con los ganchos para amasar) y lo termine de amasar en la mesada. Sino, pasar la mezcla a la mesada y amasar hasta lograr un bollo liso.

    Foto del paso 2 de la receta: Pan lactal integral
    Foto del paso 2 de la receta: Pan lactal integral
    Foto del paso 2 de la receta: Pan lactal integral
  3. 3

    Aceitar un bol, poner el bollo y pasarle aceite por arriba para que no se seque. Tapar con papel film y una manta y dejar reposar hasta que duplique su tamaño.

    Foto del paso 3 de la receta: Pan lactal integral
    Foto del paso 3 de la receta: Pan lactal integral
    Foto del paso 3 de la receta: Pan lactal integral
  4. 4

    Una vez haya leudado, desgasificar la masa (aplastando con los dedos) y dejar del largo del molde. Yo usé una budinera chica (22 cm). Enrollar bien la masa y dejarla descansar en el molde aceitado. Ponerle también aceite a la masa por arriba. Tapar con el papel film y la manta y dejar descansar hasta que vuelva a duplicar su tamaño.

    Foto del paso 4 de la receta: Pan lactal integral
    Foto del paso 4 de la receta: Pan lactal integral
    Foto del paso 4 de la receta: Pan lactal integral
  5. 5

    Hornear a fuego bajo/medio hasta que lo pinchamos con un cuchillo y salga limpio.

    Foto del paso 5 de la receta: Pan lactal integral
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Darma 🌻 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/14799558
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Darma 🌻
Darma 🌻 @darma_cooks
martes, 30 de marzo de 2021 a las 11:31 AM

Comentarios (3)

Pablo Rivero
Pablo Rivero @cook_114185162
miércoles, 03 de septiembre de 2025 a las 06:32 PM
Hola! Puedo hacerlo sin el azúcar y solo con harina integral? Soy diabetico. Gracias
Invitado
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