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Pan tipo churrascas integrales al sartén
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Una foto de Pan tipo churrascas integrales al sartén

Pan tipo churrascas integrales al sartén

Carolina Melgarejo
Carolina Melgarejo @caromelga
Santiago De Chile

Es una adaptación de una receta de churrascas que vi en el perfil de Coni Achurra, para el tiempo de cuarentena comencé a hacerlas con harina blanca, pero tratando de hacer las cosas más saludables es que cambié a harina integral.

Es una adaptación de una receta de churrascas que vi en el perfil de Coni Achurra, para el tiempo de cuarentena comencé a hacerlas con harina blanca, pero tratando de hacer las cosas más saludables es que cambié a harina integral.

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Pan tipo churrascas integrales al sartén

Carolina Melgarejo
Carolina Melgarejo @caromelga
Santiago De Chile

Es una adaptación de una receta de churrascas que vi en el perfil de Coni Achurra, para el tiempo de cuarentena comencé a hacerlas con harina blanca, pero tratando de hacer las cosas más saludables es que cambié a harina integral.

Es una adaptación de una receta de churrascas que vi en el perfil de Coni Achurra, para el tiempo de cuarentena comencé a hacerlas con harina blanca, pero tratando de hacer las cosas más saludables es que cambié a harina integral.

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Ingredientes

20 minutos
8 a 10 raciones
  • 3 tazasharina integral
  • 1 cucharaditapolvos de hornear
  • 1 pizcabicarbonato
  • 1 cucharada soperaaceite (o manteca)
  • 1 cucharada soperasal de mar
  • Agua tibia para unir la masa
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Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Lo primero es poner la sal de mar en media taza de agua caliente para que se vaya derritiendo

  2. 2

    Mezclar la harina con los polvos de hornear y el bicarbonato

  3. 3

    Agregar la cucharada de aceite al agua con sal y agregar agua fría para entibiar un poco

  4. 4

    Agregar el agua a la mezcla de harina y revolver (puede ser con una cuchara de madera). Puedes agregar más agua tibia o harina hasta tener una consistencia firme, pero pegajosa.

  5. 5

    (en este punto pones a calentar el sartén a fuego bajo) Luego divides la masa en ocho, 10 o 12 bolitas, según el tamaño que desees (en el sartén aumentará un poco su tamaño)

  6. 6

    Amasas las bolitas con las manos enharinadas y vas armando los pancitos y colocando en el sartén de a 3 o 4 o los que quepan

    Foto del paso 6 de la receta: Pan tipo churrascas integrales al sartén
  7. 7

    A fuego bajo se dejan aproximadamente 5 minutos por lado (tapados quedan mejor por que mantiene humedad en los pancitos)

    Foto del paso 7 de la receta: Pan tipo churrascas integrales al sartén
    Foto del paso 7 de la receta: Pan tipo churrascas integrales al sartén
  8. 8

    A disfrutar!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carolina Melgarejo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/14887383
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Carolina Melgarejo
Carolina Melgarejo @caromelga
domingo, 18 de abril de 2021 a las 02:10 PM
Santiago De Chile
La verdad es que la cocina a mi no me apasiona... no me gusta mucho. Pero he aprendido a disfrutar de ese momento por amor a mi familia 🤣 y lo hago con gusto y me provoca satisfacción cuando ellos disfrutan lo que cocino.En verano ,eso si, para mi es una tortura cocinar... tengo un dicho: " cocinar con calor es un acto de amor", todo sea por alimentar a mis hijos 🤭🤭Estoy acá para aprender.
Leer más

Comentarios

Angélica
Angélica @Angelica
lunes, 19 de abril de 2021 a las 08:41 PM
Qué rico comer panchito hecho en casa! Y calentito!
Invitado
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Pan Integral

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