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Balsamina rellena de pescado (comida china)
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Una foto de Balsamina rellena de pescado (comida china)

Balsamina rellena de pescado (comida china)

Betto Gómez Ballon
Betto Gómez Ballon @bettogomezballon
Lima

Este plato suele ser u odiado o amado, la balsamina o melón amargo (bitter melón en inglés ) es amarga pero deliciosa, y además es súper buena para el páncreas y las personas con síndrome metabólico, regula el azúcar en la sangre y mejora la presión arterial, es usada como medicina en la china y es parte de su comida, aquí una receta deliciosa que pueden hacer y probar algo diferente.

Este plato suele ser u odiado o amado, la balsamina o melón amargo (bitter melón en inglés ) es amarga pero deliciosa, y además es súper buena para el páncreas y las personas con síndrome metabólico, regula el azúcar en la sangre y mejora la presión arterial, es usada como medicina en la china y es parte de su comida, aquí una receta deliciosa que pueden hacer y probar algo diferente.

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Balsamina rellena de pescado (comida china)

Betto Gómez Ballon
Betto Gómez Ballon @bettogomezballon
Lima

Este plato suele ser u odiado o amado, la balsamina o melón amargo (bitter melón en inglés ) es amarga pero deliciosa, y además es súper buena para el páncreas y las personas con síndrome metabólico, regula el azúcar en la sangre y mejora la presión arterial, es usada como medicina en la china y es parte de su comida, aquí una receta deliciosa que pueden hacer y probar algo diferente.

Este plato suele ser u odiado o amado, la balsamina o melón amargo (bitter melón en inglés ) es amarga pero deliciosa, y además es súper buena para el páncreas y las personas con síndrome metabólico, regula el azúcar en la sangre y mejora la presión arterial, es usada como medicina en la china y es parte de su comida, aquí una receta deliciosa que pueden hacer y probar algo diferente.

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 1balsamina grande o dos pequeñas
  2. 400 grmsfilete de pescado sin piel ni espinas (yo usé tilapia) puede ser cualquier pescado
  3. 150 grmsharina de chuño
  4. 2hongos shiitake o tonku remojados en agua hirviendo
  5. 3 ramascebolla china (cebollín)
  6. 1 cucharakion picado en cuadritos
  7. 2 cucharadassalsa de ostión
  8. 2 cucharadasazúcar (de preferencia rubia)
  9. 3 cucharadassalsa de soja o sillau claro
  10. 2 dientesajo picados en cuadritos
  11. Aceite vegetal
  12. 1ají verde picado en cuadritos
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Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Corta la balsámina en rodajas de un dedo y medio de espesor y retira las pepas de tal manera que queden aros, reserva, pica el kion en cuadraditos y reserva, lava el pescado y reserva.

    Foto del paso 1 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
    Foto del paso 1 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
    Foto del paso 1 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
  2. 2

    Ahora pica el hongo que remojamos por 15 minutos en cuadritos pequeños y reserva no botes el agua donde remojó.

    Foto del paso 2 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
    Foto del paso 2 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
  3. 3

    Es momento de picar el pescado de forma tan pequeña que se asemeje a un puré, debe ser cortado y no procesado o licuado porque la textura es esencial en este plato. Agregamos, harina de chuño, sal, ajinomoto y cebolla china la parte blanca, los hongos y picamos todo hasta obtener una masa.

    Foto del paso 3 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
    Foto del paso 3 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
    Foto del paso 3 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
  4. 4

    Ahora agregamos pimienta negra y blanca y empezamos a rellenar la balsamina, como la balsamina quedará en aros necesitaremos las dos manos para rellenarlas, luego pasamos solo los extremos por harina de chuño nuevamente y calentamos una sartén con aceite y freímos primero por un lado y luego volteamos.

    Foto del paso 4 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
    Foto del paso 4 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
    Foto del paso 4 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
  5. 5

    En un bowl aparte mezclamos tausi, salsa de ostión, el azúcar, la sal, el sillau, ajo picado y kion picado y movemos para integrar para luego agregárselo sobre cada una de las balsaminas, tapamos y dejamos.

    Foto del paso 5 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
    Foto del paso 5 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
    Foto del paso 5 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
  6. 6

    Ahora tapamos y dejamos que el fuego haga su magia por 5 minutos. Y a disfrutar espolvoreando cebolla china y ají verde, acompañado de arroz blanco.

    Foto del paso 6 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
    Foto del paso 6 de la receta: Balsamina rellena de pescado (comida china)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Betto Gómez Ballon le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15057954
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Betto Gómez Ballon
Betto Gómez Ballon @bettogomezballon
miércoles, 02 de junio de 2021 a las 03:21 PM
Lima
Trabaje en cocina más de 14 años ahora es mi hobby y me encanta poder enseñar, soy arequipeño pero vivo en Lima y gran parte de las recetas que comparto son recetas de mi casa ! ✨aprendidas de mamá y mi novio perfeccionadas con las técnicas que aprendí a lo largo de mi carrera de cocinero . 🥰🇵🇪
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Comentarios (3)

Romy Repetto
Romy Repetto @romy_repetto
miércoles, 02 de junio de 2021 a las 03:53 PM
Betto qué interesante lo que nos cuentas de la balsamina y cuántos beneficios tiene 👏👏👏 Quería preguntarte dónde la consigues?
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