Delicia rellena 🤤de Contramuslo de pollo deshuesado al horno (keto)
El pollo aporta proteínas de alto valor biológico, es decir, contiene los 9 aminoácidos esenciales para nuestro organismo: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. Consumir proteínas de alto valor biológico es muy importante para mantener un buen estado de salud. Las proteínas forman parte de nuestro sistema inmunitario, ayudan a mantener y regenerar nuestros músculos, forman parte de algunas hormonas como la de crecimiento, muy importante en la etapa infantil.
Delicia rellena 🤤de Contramuslo de pollo deshuesado al horno (keto)
El pollo aporta proteínas de alto valor biológico, es decir, contiene los 9 aminoácidos esenciales para nuestro organismo: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. Consumir proteínas de alto valor biológico es muy importante para mantener un buen estado de salud. Las proteínas forman parte de nuestro sistema inmunitario, ayudan a mantener y regenerar nuestros músculos, forman parte de algunas hormonas como la de crecimiento, muy importante en la etapa infantil.
Paso a paso
- 1
Preparar un marinado la noche anterior a la preparación con el agua, la sal, ajos y especias y colocar Los contramuslos, masajear, tapar y dejarlos toda la noche.
- 2
Sacar los contramuslos, escurrirlos, en un papel de aluminio colocarlos todos, uno por uno pegados, para colocarles, el pimentón, la cebolla la tocineta
- 3
Enrollar con mucho cuidado para que no se desarmen
- 4
Hornear por 1 hora a 400 •C
- 5
Dejar enfriar y refrescar, rebanar y servir con arroz y ensalada
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Arroz integral con lentejas y chile ancho Arroz integral con lentejas y chile ancho
Este platillo surgió buscando alternativas de platillos sanos y con alto valor nutricional para los #lunessincarne. La combinación de arroz integral y lentejas es rica en proteínas de calidad, fibra y carbohidratos complejos, y el chile le da ese toque muy mexicano. #finde #estearroz #saludable
-
Ajo al horno Ajo al horno
#Remedioscaserossaludables #fácil y rápido el ajo es uno de los remedios más saludables para nuestro organismo, me encontré esta receta y se las comparto, nos sirve para el sistema inmune, colesterol, alta presión y mucho más
-
Caldo de Pollo con Verduras Caldo de Pollo con Verduras
Para mí es muy importante mantener los nutrientes de las verduras por eso esta receta que te puede llenar de vitamina.
-
Pasta con pollo y aceitunas Pasta con pollo y aceitunas
La pasta es muy versátil y si se combina con pollo es muuuucho mejor 😉🍜 además la aceituna siempre le agrega sabores especiales#delantaldorado#pasta#aceitunas
-
Pastel de algarrobo y vainilla Pastel de algarrobo y vainilla
Este postre es especial para los diabéticos que extrañamos el chocolate ya que el algarrobo tiene un sabor a chocolate pero no tiene ni la grasa ni las calorías que nos da el cacao, los ingredientes nos proporcionan vitaminas, proteínas, y aminoácidos esenciales para nuestro organismo sin alterarnos la glucosa.
-
Salchichas enchipotladas Salchichas enchipotladas
Ideal para burritos, botana y sándwich. Es muy fácil y rápida!Se puede sumar o restar la cantidad de chile chipotle al gusto.
-
Gansito casero 🦆🤤 Gansito casero 🦆🤤
Es una receta fácil y rápida de hacer, los más pequeños de la casa pueden ayudar 🤜🏻🤛🏻😉
-
Batido de proteína #1 Batido de proteína #1
Pues ahora retome la etapa fitness y este batido lo tomo 3 veces al día es muy rico y alto en proteínas buenísimo
-
Flautas de tortilla de harina con frijoles, chorizo y epazote, con mayonesa de chipotle el Geras Flautas de tortilla de harina con frijoles, chorizo y epazote, con mayonesa de chipotle el Geras
Antojito o bocadillo de gran sabor mexicano, picante y con alto valor de proteínas y hierro, es una delicia calientes en invierno y en el vera no frías un manjar.#BotanasDeCampeonato
-
Ensalada levanta Ánimos Ensalada levanta Ánimos
Después de 15 días de confinamiento, llega la ansiedad, aumenta la incertidumbre y para fortalecer el sistema inmune es necesario mantener los ánimos altos. Las olivas tienen un elevado contenido de ácidos grasos esenciales que ayudan al cerebro a la fabricación y regulación hormonal, mientras que el tomate es espectacular para mantener las células jóvenes, así como para eliminar los radicales libres. Los palmitos te dan el efecto "playa" ayudan a relajar a tu cuerpo para que se sienta que está de vacaciones y así recuperar paz mental! Mándame tus fotos para ver que tal te quedo tu ensalada! #Ensalada #COVID19 #MeQuedoenCasa #EatNutrivore #StayatHome #HealthyMom #NutriciónTerapeutica #AlimentatusEmociones
-
Tacos de chicharrón graso o con cebo de arriero. Jalisco Tacos de chicharrón graso o con cebo de arriero. Jalisco
En los ranchos de jalisco se usa mucho este producto o ingrediente ya que contiene muchas caloría, energetizante y proteínas . En época de frío es muy consumido es muy socorrido, en tacos, guiso y hasta en tamales de cazuela. -
Frijoles de la olla peruanos con cerveza, epazote, guías de milpa y chile asado guajillo Frijoles de la olla peruanos con cerveza, epazote, guías de milpa y chile asado guajillo
Frijoles con alto valor nutritivo, minerales, vitaminas, proteínas, hierro y más son una delicia con queso fresco y tortillas de comal.#CocinaSaludable
Más recetas
Comentarios