Brownie fácil de porotos negros
Mi idea es cambiar el hábito alimenticio y e buscado por todas partes pero la que más me encantan son las recetas de Connie achurra y su receta comenzaba con estas palabras.
Por hay leí algo que decía "si la coliflor puede ser pizza y los porotos negros brownie tu puedes ser lo que quieras.
Brownie fácil de porotos negros
Mi idea es cambiar el hábito alimenticio y e buscado por todas partes pero la que más me encantan son las recetas de Connie achurra y su receta comenzaba con estas palabras.
Por hay leí algo que decía "si la coliflor puede ser pizza y los porotos negros brownie tu puedes ser lo que quieras.
Paso a paso
- 1
Procesar los porotos negros, agua, miel, estevia y vainilla (yo aquí ocupe 2 cdas grandes de Panela y 1 de Miel ustedes eligen).
Procesar hasta tener un puré suave y sin grumos - 2
Agregar los frutos secos molidos como harina (1/2 taza), cacao y polvos de hornear y revolver hasta que se mezcle todi
- 3
Poner la mezcla en un molde y decorar con nueces
- 4
Llevar al horno precalentado a 180° por 35-40 min. Cuando toquen por encima y ya no se mueva como "jalea".... Está listo dejar enfriar y refrigerar por 6 hrs min. Ojalá todo la noche y listo a disfruta un brownie saludable.
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