Hot cackes de avena y plátano

Una sugerencia de mi nutriologa para un desayuno balanceado #porunmundomejor
Hot cackes de avena y plátano
Una sugerencia de mi nutriologa para un desayuno balanceado #porunmundomejor
Paso a paso
- 1
En un recipiente machaca dos plátanos dominicos hasta formar una pastita
- 2
Mezcla la pasta de plátano con el huevo, la vainilla, la avena y el polvo para hornear.
- 3
Si la mezcla quedó espesa, puedes agregar un poco de leche hasta lograr una consistencia no muy líquida
- 4
Con un cucharón vierte la mezcla de un solo golpe en un sartén caliente
- 5
Con esta mezcla te saldrán tres piezas de tamaño mediano
- 6
Cuando el hot cacke se llene de burbujas, voltealo y deja que se cosa del otro lado por algunos minutos
- 7
Cuando estén cocidos sirvelos y decora con rodajas del plátano restante, si gustas puedes agregar un poco de miel de agave
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