Crema de espárragos cremosita sin lácteos !

Name: Crema de espárragos cremosita sin lácteos !
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 20 espárragos aprox; 2 tazas agua; 1/4 cebolla; 1/2 diente ajo; al gusto sal; 2 cucharadas almendra fileteada; 1 cucharada semillas de hemp; al gusto consomé de tu elección

Karen Alicia @alicekaroon

Ciudad De México

Crema de espárragos cremosita sin lácteos !

Karen Alicia @alicekaroon

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Ingredientes

20espárragos aprox
2 tazasagua
1/4cebolla
1/2 dienteajo
al gustosal
2 cucharadasalmendra fileteada
1 cucharadasemillas de hemp
al gustoconsomé de tu elección

Guardada

Paso a paso

1

En un sartén con un poco de aceite de oliva, vamos a sofreír la cebolla, ajo y espárragos.
2

Cuando los espárragos cambien de color a un verde más intenso, agregamos el agua, semillas de hemp, almendras, sal y consomé.
3

Dejamos hervir 10 minutos aproximadamente.
4

Servir con un poco de ajonjolí al gusto. Disfruta!
5

Por último, pasamos todo a licuar y listo.