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Zarangollo murciano
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Una foto de Zarangollo murciano

Zarangollo murciano

M.E.T.R. (MªElena)
M.E.T.R. (MªElena) @cocinacaseraymas
Málaga

🥬🧅🧄🥚El plato, bonito no es, pero la sencillez de sus ingredientes y la facilidad de su preparación lo convierten en un plato exquisito. El zarangollo, de origen humilde y estrechamente ligado a la huerta murciana, de manera que no hay hogar en Murcia que no lo cocine y desde luego cada uno le da su toque o signo distintivo. Los tres ingredientes principales🥚🧅🥬 se repiten en todas sus versiones, pudiendo llevar también patata.

🥬🧅🧄🥚El plato, bonito no es, pero la sencillez de sus ingredientes y la facilidad de su preparación lo convierten en un plato exquisito. El zarangollo, de origen humilde y estrechamente ligado a la huerta murciana, de manera que no hay hogar en Murcia que no lo cocine y desde luego cada uno le da su toque o signo distintivo. Los tres ingredientes principales🥚🧅🥬 se repiten en todas sus versiones, pudiendo llevar también patata.

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Zarangollo murciano

M.E.T.R. (MªElena)
M.E.T.R. (MªElena) @cocinacaseraymas
Málaga

🥬🧅🧄🥚El plato, bonito no es, pero la sencillez de sus ingredientes y la facilidad de su preparación lo convierten en un plato exquisito. El zarangollo, de origen humilde y estrechamente ligado a la huerta murciana, de manera que no hay hogar en Murcia que no lo cocine y desde luego cada uno le da su toque o signo distintivo. Los tres ingredientes principales🥚🧅🥬 se repiten en todas sus versiones, pudiendo llevar también patata.

🥬🧅🧄🥚El plato, bonito no es, pero la sencillez de sus ingredientes y la facilidad de su preparación lo convierten en un plato exquisito. El zarangollo, de origen humilde y estrechamente ligado a la huerta murciana, de manera que no hay hogar en Murcia que no lo cocine y desde luego cada uno le da su toque o signo distintivo. Los tres ingredientes principales🥚🧅🥬 se repiten en todas sus versiones, pudiendo llevar también patata.

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Ingredientes

30 '
2 raciones
  • 1calabacín
  • 1cebolla
  • 2 dientesajo
  • 4huevos
  • pimienta negra molida
  • sal y aove
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Paso a paso

30 '
  1. 1

    Pelamos y cortamos la cebolla en brunoise y la rehogamos en una sartén amplia con un poco de sal, aceite y los ajos.

    Foto del paso 1 de la receta: Zarangollo murciano
  2. 2

    Mientras tanto pelamos el calabacín, pero no me gusta pelarlo entero, se dejaran algunas vetas de piel que con su intenso verde dará color al plato. También lo cortamos en brunoise.

    Foto del paso 2 de la receta: Zarangollo murciano
  3. 3

    Cuando la cebolla esté dorada, añadimos el calabacín, bajamos el fuego a medio y tapado dejamos que se haga, tardará unos 10 minutos.

    Foto del paso 3 de la receta: Zarangollo murciano
  4. 4

    Comprobamos que el calabacín está tierno, agregamos los huevos, ponemos un poco de sal a cada uno y una poquita de pimienta negra recién molida.

    Foto del paso 4 de la receta: Zarangollo murciano
  5. 5

    Removemos los huevos pero poco, tampoco los haremos mucho, apagamos el fuego y dejamos que los huevos se terminen pero quedando jugosos.

    Foto del paso 5 de la receta: Zarangollo murciano
    Foto del paso 5 de la receta: Zarangollo murciano
  6. 6

    Tómalo calentito con un poquito de pan tostado, te va a encantar.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A M.E.T.R. (MªElena) le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15672630
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M.E.T.R. (MªElena)
M.E.T.R. (MªElena) @cocinacaseraymas
martes, 23 de noviembre de 2021 a las 07:58 AM
Málaga
Actualmente cocinar es mi mayor entretenimiento.
Leer más

Comentarios (8)

Encar
Encar @encar_bm
martes, 23 de noviembre de 2021 a las 04:01 PM
A mí me encanta, y tomo nota de la patata. Muchas gracias a todas 👏🏼👏🏼
Invitado
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