Me gusta comer saludable, y cuidarnos es la base para tener una larga vida 🥬🥕🧆🥙🥗#elijococinarconAmor💖

Creo que ya hay más de una versión de este plato, pero está es mi versión. Un plato que desde hace años conozco porque frecuentemente me lo preparaba mi madre para llevar de lunch. Pero desde hace algunos años me lo preparo yo con algunas variantes.Una receta por cierto, cómo dice el título... Fácil y rápida, pero además económica, creo yo

#espinacas

Si a ti como a mí te cuesta darle huevo a tu bebé, debes probar esta receta, al mío le encantó, además de que es muy nutritiva y completa 👌.

He intentado llevar una vida sana pero me encanta lo dulce y lo sencillo y siempre fracaso. En esta ocasión intente darme gusto con cosas dulces sin sentirme culpable y con una forma sencilla de preparación. Cabe mencionar que me daba un poco de miedo experimentar con tantos sabores pero el resultado fue muy agradable.

Esta receta me inspire en la receta de @TopysKitchen la ensalada de coditos con jamón yo la quise hacer un poco diferente con atún con menos ingredientes en mi casa somos #4 personas dos adultos y 2 niños no hago mucha comida 😍😍

Mi querida @Carmen tiene una receta de jardín bien sabrosa, y me inspiró a hacer una propia para acompañar con flautas, pero ya la he usado con otros tacos y también funciona.

Después de entrenar me da mucha hambre y siempre busco algo rico saludable y que si me llene. Esta ensalada me encanto 👍

Una mezcla muy fresca, rica en fibra, con vitaminas, minerales, proteínas, grasas buenas y su dosis de carbohidratos. Perfecta para la cena o una comida ligera. #saludable #DASH

#AlfombraRojaCookpad #DelantalDorado

Pues, mi marido fue diagnosticado recientemente con diabetes y todo lo que solíamos comer ahora es sustituido por algo más sano. Intentado llamar su atención a las verduras, combino sabores que le gustan y colores llamativos para hacer más agradable la hora de comer.

'Receta para el Reto de Posadas Mexicanas' - Mis ensaladas no contienen aderezos ni vinagretas ya que la mezcla de frutos hace ese trabajo en el paladar.