Hamburguesas veggie

Name: Hamburguesas veggie
Yield: 12 hamburguesas
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 tazas lentejas cocidas; 2 zanahorias medianas ralladas; a gusto Cebolla y morrón; a gusto Sal, pimienta, cúrcuma, semillas de chía (a gusto); C/N Avena

Yesi @cook_28684061

Hamburguesas súper saludables!
Receta propia. Siempre probando nuevos sabores y alternativas para mejorar la
Alimentación 🧡

Hamburguesas veggie

Yesi @cook_28684061

Hamburguesas súper saludables!
Receta propia. Siempre probando nuevos sabores y alternativas para mejorar la
Alimentación 🧡

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

1 hora

12 hamburguesas

2 tazaslentejas cocidas
2zanahorias medianas ralladas
a gustoCebolla y morrón
a gustoSal, pimienta, cúrcuma, semillas de chía (a gusto)
C/NAvena

Guardada

Paso a paso

1 hora

1

Mixear las lentejas (queda una pasta)
2

Agregar a la pasta de lentejas la zanahoria rallada, cebolla y morrón si les gusta. Yo le pongo cebolla deshidratada. Condimentar a gusto e integrar todo.
3

Amasar con las manos toda la mezcla para que se vaya uniendo y quede bien blandita (de ser necesario se le agrega un chorrito de agua, más si se uso cebolla deshidratada)
4

Cuando ya tenemos la pasta lista, agregamos avena (cantidad necesaria) para ir armando las hamburguesas y darles más consistencia.
5

Cocinamos unos 3 minutos de cada lado como para sellar nuestra hamburguesa y lista para comer😋😀