Masa de tarta (harina integral y avena)
Receta propia. Siempre probando nuevos sabores y opciones saludables
Masa de tarta (harina integral y avena)
Receta propia. Siempre probando nuevos sabores y opciones saludables
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Colocar la harina, la avena y el polvo de hornear en un bols, hacer un hueco en el medio y agregar el huevo, aceite, condimentos, semillitas si desean e integrar todo
- 2
Amasar para integrar e incorporar agua si es necesario para que quede una masa blanda pero no pegoteada. Y llevar a la heladera al menos media hora
- 3
Sacar del frío, estirar con palo y colocar en el molde que tengamos. Yo utilicé la flip de essen, puede ser un molde y al horno.
- 4
Ponemos el relleno que más nos gusta. En mi caso utilice 2 cebollas y 1 morrón chico previamente salteados, 2 zanahorias medianas ralladas y una bolsita de espinaca espinaca cortada bien chiquita o pasada por la multiprocesadora. A Todos estos ingredientes, condimentados a gusto, le agregue dos huevos, integre todo y lo coloque sobre mi masa ya estirada en el molde
- 5
Cocine a fuego mínimo por 20 min en la flipp.
En horno precalentado y a fuego medio cocinar por 20 min. - 6
Una muy buena opción saludable! 😍😀😀
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