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Poke de mango y tofu
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Una foto de Poke de mango y tofu

Poke de mango y tofu

Pablo F-P
Pablo F-P @pablofp2021
Madrid

Poke de mango y tofu

Pablo F-P
Pablo F-P @pablofp2021
Madrid
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Ingredientes

30 min
2 raciones
  • 200 grtofu
  • 1 tazaarroz blanco
  • 1/2mango
  • 1/4aguacate
  • 1/2pepino
  • 100 gr.garbanzos
  • Aceite de oliva
  • Zumo de 1/2 naranja
  • Zumo de 1/2 limón
  • Varias hojas de cilantro
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Paso a paso

30 min
  1. 1

    Poner a cocer el arroz. Mientras tanto cortar en tacos el tofu y lavar los garbanzos.

  2. 2

    Saltear el tofu y los garbanzos hasta que queden tostados.

  3. 3

    Cortar en trozos iguales de tamaño el aguacate, el mango y el pepino. Reservar.

  4. 4

    Una vez que el arroz este hecho dejar templar unos minutos. Servir en un plato y poner encima los trozos de mango, aguacate, pepino y el tofu y garbanzos tostados. Añadir el zumo de naranja y de limón. Terminar poniendo unas hojas de cilantro (o hierbabuena) por encima junto con un chorrito de aceite de oliva.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Pablo F-P le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15831425
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Pablo F-P
Pablo F-P @pablofp2021
martes, 28 de diciembre de 2021 a las 08:47 PM
Madrid

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Mango Tofu

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