CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μεξικάνικη τονοσαλάτα με πένες ολικής
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μεξικάνικη τονοσαλάτα με πένες ολικής

Μεξικάνικη τονοσαλάτα με πένες ολικής

Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan)
Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan) @lakis1969
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Συνήθως όταν δεν θέλω λαχανικά, κάνω ή με ρύζι ή με ζυμαρικά

Συνήθως όταν δεν θέλω λαχανικά, κάνω ή με ρύζι ή με ζυμαρικά

Δες περισσότερα

Μεξικάνικη τονοσαλάτα με πένες ολικής

Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan)
Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan) @lakis1969
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Συνήθως όταν δεν θέλω λαχανικά, κάνω ή με ρύζι ή με ζυμαρικά

Συνήθως όταν δεν θέλω λαχανικά, κάνω ή με ρύζι ή με ζυμαρικά

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20'
4-6 μερίδες
  1. 250 γρΠέννες ολικής βρασμένες όπως η συσκευασία
  2. 1 κονσ.Κόκκινα φασόλια
  3. 1 κονσ.Καλαμπόκι
  4. 1 κονσ.Μανιτάρια φέτες
  5. 2 κονσ.Τόνο σε ηλιέλαιο
  6. 2πιπεριές Φλωρίνης από βάζο σε καρεδάκια
  7. Αλάτι- πιπέρι- μπούκοβο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20'
  1. 1

    Στη σαλατιέρα βάζουμε τα καλά στραγγισμένα μακαρόνια. Προσθέτουμε τον τόνο με το λάδι του και ανακατεύουμε.

  2. 2

    Προσθέτουμε το καλαμπόκι, τα φασόλια και τα μανιτάρια στραγγισμένα από τα υγρά τους. Ανακατεύουμε.

  3. 3

    Προσθέτουμε αλάτι πιπέρι και μπούκοβο κατά βούληση. Έτοιμη!

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μεξικάνικη τονοσαλάτα με πένες ολικής
  4. 4

    Αν θέλετε προσθέστε ένα κόκκινο κρεμμύδι σε καρέ ή δύο τρία πράσινα κρεμμυδάκια σε καρεδάκι.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan)
Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan) @lakis1969
στις Πέμπτη 06 Ιανουάριος 2022 09:21:50 UTC
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΜΑΓΕΙ- ΡΕΥΜΑΤΑ Μάγειρας από τα φοιτητικά μου χρόνια και μετά. Εδώ και λίγο καιρό, blogger, στο www.myluckytraveler.com Booking & tips. ΟΧΙ σε κύβους και σκόνες γεύσης. Λατρεύω τις ζύμες και τις ζυμώσεις!!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μανιτάρια φρικασέ (χωρίς αυγολέμονο)
  2. Γεμιστά Μανιτάρια
  3. Lamington: Australian Sponge Cake 🇭🇲
  4. Καρυδόπιτα ατομική
  5. Γόπες σαβόρο
  1. Cheesecake (τσιζκέικ) με λευκή σοκολάτα και καραμέλα
  2. Crinkles - Μπισκότα σοκολάτας
  3. Κροκέτες με πατάτες και κοτόπουλο
  4. Γλυκό ψυγείου με σαβαγιάρ και κρέμα σοκολάτας
  5. Μιλφέιγ σε ρολό γρήγορο και τέλειο με βελούδινη κρέμα και πραλίνα!!!!
  1. Καστανό-κόκκινο ρύζι με κοκκινιστό μοσχάρι
  2. Σούπα λαχανικών
  3. Σοκολατίνα
  4. Τάρτα σοκολατένια χωρίς ψήσιμο με κρέμα τύπου cheese cake
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15853406
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close