#CocinaSana licuado para el desayuno para tener energía todo el día

⭐Información nutrcional total:✅Energía: 600 Calorías✅Proteína: 23 g✅Carbohidrato: 97 g✅Grasa: 13 g⚡Ideal para consumir después de entrenar por su alto contenido de carbohidratos y proteínas, para recuperar el glucógeno muscular, además que es muy rica en vitamina A, +K y +Ca para un buen rendimiento físico.

Es ideal para acompañarla con lo que tu desees ya sea cereal o integrarla a las recetas que llevan leche, espero y te guste😁

Mi esposo me dijo que le gusta el budín y empecé a investigar cómo se prepara un budín

Tenía muchas ganas de desayunar hotcakes de camote y aprovechando que tengo unos cortadores de Halloween decidí hacerlos y recortarlos con figuritas. Quedaron muy ricos y más sanos de lo normal. Espero los disfruten.#muertosvshalloween

Me encanta la avena, a demás de saciarme el hambre es un carbohidrato de absorción rápida así que me siento más ligera cuando como y no que el estómago me va a estallar. Esta receta de hot cakes es ideal porque no tiene nada que envidiarle a los de paquete, son aún más deliciosos.

Me encantan los hotcakes y el día de hoy probé agregándole a la mezcla un poco manzana, me encantó el resultado. Además de deliciosos, mucho más nutritivos.

Una vez se me ocurrió hacer la crema con leche en polvo y fue un éxito por eso decidí recrearla para poder compartirla 🌈✨

Genial para llevar al trabajo, desayuno rápido y nutritivo te llenara de energía para todo tu día.

#CocinaConAmorA despertar con energía con este rico licuado

¡Hola! ¿Cómo están? Hoy decidí hacer esta gelatina y quise compartir la receta con ustedes ☺️🤗 Espero la disfruten.