Tenía un poco de coliflor y de brócoli cocidos al vapor, ¿por qué no aprovechar para preparar una deliciosa y nutritiva sopa? Además de económica es muy fácil y rápida de hacer #tripleb

Cómo cocer el brócoli correctamente???

El brócoli es un gran alimento, contiene vitamina C y es una gran fuente de fibra. Yo hoy lo puse de acompañante del budín de carne. ॐ

El puré de brócoli se puede combinar con distintas cosas, por ejemplo el pollo.#Pure1

#vegetales Camuflando los vegetales, no solo se batalla con los niños, algunos adultos separan la verdura, en mi caso mi esposo el tomate y cebolla picaderos me los deja, opté por licuarlos y así se aprovecha todo

Aquí sigue el frío, así es que se me ocurrió preparar pollo con crema de brócoli con arroz. Con frío apetece comer caliente, verdad?

Prácticamente delicioso!Un espagueti que puedes preparar con ingredientes que tienes a la mano y disfrutar en cualquier momento del día.#sincarne #brócoli #comidasaludable #guarnición #estopreparé #espagueti

Suelo hacer spaghetti en salsa verde cremosa, ahora tengo la iniciativa de ponerle una verdura o vegetal a toda mi comida para incorporar mayor nutrición a mis niños, los tengo a acostumbrados a las verduras, si en casa no están te aconsejo licúar el brócoli junto con los tomates, chiles etc así incrementas la nutrición en casa, cómo tip te cuento pon nombres divertidos, en casa son arbolitos ricos y hay que terminarlos todos. !!!

Este es un gran acompañamiento para pollo o carne, sano y bajo en calorías.

Huevitos y brócoli es todo lo que necesitas para este platillo que, como siempre, además de delicioso, es súper nutritivo.

Esta forma de hacer el brócoli es siciliana, queda muy bueno y es bastante fácil de preparar #MirecetarioMX