25. Comida China

Name: 25. Comida China
Yield: 1 ración
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 150 g pechuga de pollo; 150 g arroz blanco cocido; 1 cebollín; 1/2 taza brócoli; 1/2 taza coliflor; 1 cda salsa teriyaki; 1 cda salsa Sriracha; al gusto Salsa de soya

Calorimetric @calorimetric

Saltillo

Comida china

Valor nutricional
483 kcal
✅40 gr de proteína
✅53g de carbohidratos
✅10 gr de grasa
➡️10g de fibra

Comida china

Valor nutricional
483 kcal
✅40 gr de proteína
✅53g de carbohidratos
✅10 gr de grasa
➡️10g de fibra

25. Comida China

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Saltillo

Comida china

Valor nutricional
483 kcal
✅40 gr de proteína
✅53g de carbohidratos
✅10 gr de grasa
➡️10g de fibra

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Valor nutricional
483 kcal
✅40 gr de proteína
✅53g de carbohidratos
✅10 gr de grasa
➡️10g de fibra

Guardada

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Ingredientes

15-30 min

1 ración

150 gpechuga de pollo
150 garroz blanco cocido
1cebollín
1/2 tazabrócoli
1/2 tazacoliflor
1 cdasalsa teriyaki
1 cdasalsa Sriracha
al gustoSalsa de soya

Guardada

Paso a paso

15-30 min

1

Poner el pollo en el sartén con aceite en aerosol y paprika a fuego medio por 10 min.
2

Cocer el arroz blanco junto con todas las verduras.
3

Cuando el arroz esté listo, incorporar las salsas y el pollo ya cocido.