Cupcakes de avena, sabor a naranjaPuedo considerar que es un poco más saludableYa que la avena contiene una fuente de fibra y proteína para una comida completa mucho mejor que la harina blanca, hay personas que les inflama mucho y está es una opción más accesible..

Sabrosisimo panqué de avena con ralladura de naranja

Si buscas consentir tu paladar de manera saludable y sin culpa, esta receta es para ti. Ya que contiene harina integral y avena los cuales contienen fibra, esto te aportará nutrientes. También, es una receta baja en azúcares.Es perfecta como desayuno, postre o merienda.Sigue leyendo y verás como hacer está fácil y saludable receta de barritas integrales de canela con avena que la puedes hacer en la estufa o en el horno.

Desayunar o merendar hotcakes puede que no sea lo más saludable del mundo si lo haces con harinas muy procesadas pero esto es una opción con una harina que incluso puede hacer tú mismo.Así es la harina de avena se hace muy fácil únicamente licuando las hojuelas de avena directo en la licuadora y con ella pues crear esta receta.

Cada vez debemos comer más sano. Intenta hacer tu pan en casa.

Esta ensalada es un pecado, es fresca y deliciosa, tiene todo y además es muy fácil de preparar. #ensalada #lechuga #naranja #nueces

Pan de banana o pan de plátano, con nueces y avena

¿Quién dice que uno no puede comer rico cuando estas a dieta? Porque no celebrar tus triunfos de tantos esfuerzos que haces con un buen antojo “de vez en cuando” y consentirte con algo verdaderamente delicioso... que valga la pena disfrutarlo!!!Este pan es súper casero, normalmente en casa tenemos todos los ingredientes de la receta original, pero yo lo quise hacer con ingredientes NO tan pesados (sustituyendo la harina por la avena y el amaranto, el azúcar por la miel de agave y en lugar de la mantequilla o la margarina el aceite de coco)Mi objetivo es compartirles algo riquísimo, pero que no deje de ser sano y bajo en calorías.Y obviamente no olvidando que todo lo que comamos sea con medida y sin excesos!Si haces deporte... este pan es perfecto para después de tu entrenamiento ya que te ayuda a recuperar parte de la energía perdida y también es un excelente alimento para tus hijos pequeños.

Hojaldrinas de naranja, la hice con mi sobrina, así pues si ella con 6 años ha podido vosotros también, espero que os gusten, no quedan nada pesadas y se comen una se tras de otra 😋 #dulcesdenavidad

Estás galletas de avena y semillas con chispas de chocolate, son ideales para el desayuno, la merienda o cómo postre. Son riquísimas y saludables, las podrás disfrutar sin culpas ni resentimientos.Son bastante simples de hacer, aparte no necesitas de tu horno, las podrás hacer en la estufa.¿Te animas a cocinarlas? ¡Sigue leyendo y descubre como hacerlas!

La receta de este pan es originalmente es con plátano y nueces, también puede llevar chispas de chocolate, pero en esta ocasión lo hice de manzana 🍎 y agregue un poco de jugo a la receta b para darle sabor y que no fuera tan espesa la mezcla.Como olvidé comprar harina de trigo y tenía poca, utilice también harina de avena. Así que lo puedes hacer solamente con harina de trigo, de avena o una combinación de ambas como lo hice yo en esta ocasión.¡Quedó delicioso para acompañar el café de la tarde!

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