CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά

Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά

Lilian Apostolopoulou
Lilian Apostolopoulou @lilian_scook

Ένα υπέροχο φαγητό ειδικά τώρα που ανοίγει ο καιρός.
Πλούσιο σε λαχανικά και θρεπτικό για την υγεία μας!
Αξιοποιήστε ότι λαχανικό σας έχει μείνει στο ψυγείο και συνοδέψτε το με φέτα και φρέσκο ψωμί!!

#Μηντοπετάς
#λαχανικά #θρεπτικό #υγιεινό #φασολάκια #καλοκαίρι #Άνοιξη #λαδερό #vegan #νηστίσιμο #νόστιμο

Ένα υπέροχο φαγητό ειδικά τώρα που ανοίγει ο καιρός.
Πλούσιο σε λαχανικά και θρεπτικό για την υγεία μας!
Αξιοποιήστε ότι λαχανικό σας έχει μείνει στο ψυγείο και συνοδέψτε το με φέτα και φρέσκο ψωμί!!

#Μηντοπετάς
#λαχανικά #θρεπτικό #υγιεινό #φασολάκια #καλοκαίρι #Άνοιξη #λαδερό #vegan #νηστίσιμο #νόστιμο

Δες περισσότερα

Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά

Lilian Apostolopoulou
Lilian Apostolopoulou @lilian_scook

Ένα υπέροχο φαγητό ειδικά τώρα που ανοίγει ο καιρός.
Πλούσιο σε λαχανικά και θρεπτικό για την υγεία μας!
Αξιοποιήστε ότι λαχανικό σας έχει μείνει στο ψυγείο και συνοδέψτε το με φέτα και φρέσκο ψωμί!!

#Μηντοπετάς
#λαχανικά #θρεπτικό #υγιεινό #φασολάκια #καλοκαίρι #Άνοιξη #λαδερό #vegan #νηστίσιμο #νόστιμο

Ένα υπέροχο φαγητό ειδικά τώρα που ανοίγει ο καιρός.
Πλούσιο σε λαχανικά και θρεπτικό για την υγεία μας!
Αξιοποιήστε ότι λαχανικό σας έχει μείνει στο ψυγείο και συνοδέψτε το με φέτα και φρέσκο ψωμί!!

#Μηντοπετάς
#λαχανικά #θρεπτικό #υγιεινό #φασολάκια #καλοκαίρι #Άνοιξη #λαδερό #vegan #νηστίσιμο #νόστιμο

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
4-6 μερίδες
  1. 500 γρφασολάκια
  2. 1/4 κούπαςελαιόλαδο
  3. 1 μεγάλοκρεμμύδι ψιλοκομμένο
  4. 2 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένες
  5. 1-2καρότα κομμένα σε ροδέλες
  6. 2-3πατάτες κομμένες σε μικρότερα κομμάτια
  7. 1-2μελιτζάνες σε κομμάτια
  8. 1πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη
  9. 2-3 μικράκολοκυθάκια σε κομμάτια
  10. 2-3ντομάτες ώριμες τριμμένες στον τρίφτη ή στο Multi
  11. 1 κ.σπελτέ ντομάτας
  12. 1/4 ματσάκιμαϊντανό ψιλοκομμένο
  13. Αλάτι και πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  14. Ρίγανη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά μας.
    Σε μπολ βάζουμε τις πατάτες,τη μελιτζάνα, τα κολοκυθάκια, την πιπεριά, αλατοπιπερώνουμε ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο και τα βάζουμε σε ταψί με λαδόκολλα.
    Ψήνουμε στους 190 βαθμούς αέρα για 30 λεπτά.
    (Αν δεν θέλουμε να τα ψήσουμε στο φούρνο, συνεχίζουμε τη συνταγή από το βήμα 2 και τα προσθέτουμε μαζί με τα καρότα)

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά
  2. 2

    Όσο ψήνονται,βάζουμε σε κατσαρόλα 4-5 κ.σ από το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε μέτρια φωτιά για 2-3 λεπτά μέχρι να γυαλίσουν.
    Προσθέτουμε τα καρότα και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 1-2 λεπτά.
    Έπειτα ρίχνουμε τον πελτέ και ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά
  3. 3

    Προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα,αλατοπιπερώνουμε βάζουμε τα φασολάκια,τη ρίγανη και τον μαϊντανό.
    Προσθέτουμε 1 κούπα νερό,κλείνουμε το καπάκι και σιγοβράζουμε για 20-30 λεπτά ή μέχρι να έχουν ψηθεί.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά
  4. 4

    Έπειτα προσθέτουμε τα λαχανικά από τον φούρνο και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 5-10 λεπτά μέχρι να μείνει με τη σάλτσα τους.
    Προσθέτουμε λίγο φρέσκο ελαιόλαδο και σερβίρουμε με φέτα και ψωμί ζυμωτό.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά
    Ψωμί χωριάτικο ζυμωτό (της γιαγιάς)
  5. 5

    Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση με τους αγαπημένους σας
    🙋‍♀️🤗🥰😋😘❤

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φασολάκια γιαχνί με λαχανικά

Συνδεδεμένες Συνταγές

Ψωμί χωριάτικο ζυμωτό (της γιαγιάς)

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Lilian Apostolopoulou
Lilian Apostolopoulou @lilian_scook
στις Δευτέρα 08 Μάιος 2023 11:49:36 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ντολμαδάκια γιαλαντζί
  2. Το Απόλυτο Κέικ Lotus Biscoff με Λευκή Σοκολάτα! 🍪
  3. Ογκρατεν ζυμαρικών με σπανάκι και κοτόπουλο
  4. Χωριάτικο λουκάνικο με τραχανά
  5. Light τυρόπιτα χωρίς φύλλο με λίγο αλεύρι, τυρί κρέμα & γιαούρτι ✨
  1. Ρεβύθια με ρύζι
  2. Αρακάς λαδέρος κοκκινιστός
  3. Μανιτάρια με ντοματίνια και ελιές
  4. Τορτίγιες με πελτέ και τυριά
  5. Dip για ντιπ όχι μόνο 🤩😋😜
  1. Μιλφέιγ φράουλα σοκολάτα
  2. Bitter Τουρτοτσίζκεικ
  3. Κρέπες με κιμά
  4. Αρακάς λαδέρος κοκκινιστός
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16923864
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close