Hola, les comparto esta delicia: receta económica y fácil de hacer. A mí me encanta prepararla, ¡ojalá que les guste y se animen a hacerla! ❗❗🥰

Cupcakes sin grasa, ni harina, cargados de proteína para antes o después de entrenar. Aproximadamente 6.5g de proteína y 108 kcal por porción. Sumamente saludable y energético.

Confieso que este platillo nunca lo había hecho pero me puse creativa con lo que tenía y la verdad salió muy rico! 👩‍🍳😋 aquí les comparto #delantaldorado

Les comparto esta receta, no es tan saludable pero les aseguro que les va a encantar. Está muy rica.Ojalá la puedan preparar.

Hace unos días iba a hacer un pastel de chocolate que solía hacer mi mamá, la verdad el primer intento no resultó, ya que el bizcocho salió disparejo y nada agradable a la vista, así que lo volví a hacer. Como había quedado el bizcocho del primer intento y no quería desperdiciarlo, me decidí a hacer un budín que me quedó riquísimo. Les comparto la receta por si tienen algún sobrante de pan o bizcocho aunque no sea de chocolate, sé que les quedará delicioso!

Es muy sencilla y súper rica. Ideal para personas celíacas ya que no lleva harina de ningún tipo.

Esta receta es una opción #SinHarina que en verdad es muy fácil de hacer, ingredientes fáciles de conseguir, muy rápida y #sinhorno de gas, una opción para sacar partido a tu horno de microondas!... Qué más quieres??? Ok ok... es ligera y saludable 😋

Una excelente opción de desayuno y de preentreno 😊💪🏻 Son muy ricos, altos en proteína y bajos en carbohidratos

Para empezar el día es necesario adquirir carbohidratos y proteínas. La avena nos va a proporcionar los carbohidratos y las almendras aceites y minerales esenciales así como proteínas de alta calidad. Además que es una receta muy saludable y deliciosa. A mí me gusta, pero a los niños les va a encantar¡¡

Les comparto este postre muy fácil y económico de hacer #DulcesMexicanos.

Hola buenas tardes amigos y amigas, les comparto la receta de como yo preparo mis tortillas de harina, espero les guste y preparen.Ideal para cualquier día de la semana!

El pollo es de mis proteínas favoritas y frito ufff ni se diga!! Que ricura! En este caso hace tiempo que estoy intentando reducir el gluten todo lo que puedo y se me ocurrió intentar mi receta de pollo frito con harina de arroz integral. Siento que quedó muy bien e incluso mis niñas no notaron la diferencia. Hice la mitad en la freidora de aire y la otra mitad los freí en aceite. Si bien quedan mucho más sabrosos de la manera tracional, les digo que no estaba nada mal la versión fit. Los acompañe con un poco de salsa bbq.