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ヘルシー♪オイシー♪巾着煮♪
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ヘルシー♪オイシー♪巾着煮♪-レシピのメイン写真

ヘルシー♪オイシー♪巾着煮♪

ラピナス
ラピナス @cook_40216879

ちょっとカロリー高めな油揚げ……。
豆腐を入れれば、ほら!許せちゃうでしょ?
このレシピの生い立ち
おばぁちゃんがいつも作ってくれるレシピを自分流にアレンジしました♪

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ラピナス
ラピナス @cook_40216879

ちょっとカロリー高めな油揚げ……。
豆腐を入れれば、ほら!許せちゃうでしょ?
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材料

4人分(油揚げ8枚)
  • 油揚げ 8枚
  • 豚ひき肉 150g
  • 白滝 一袋
  • 豆腐 半丁
  • 塩コショウ 適量
  • ☆水 300㏄
  • ☆和風だし 小さじ1.5
  • ☆酒 大さじ1.5
  • ☆みりん 大さじ1.5
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚ひき肉に白滝、豆腐を入れ混ぜる。 混ざったら塩コショウをする。

    • ヘルシー♪オイシー♪巾着煮♪作り方1写真
  2. 2

    油揚げに1の具を詰める。爪楊枝で止める。

    • ヘルシー♪オイシー♪巾着煮♪作り方2写真
  3. 3

    鍋に☆の調味料を入れ、沸いたら巾着も一緒に煮込む。(あれば落し蓋)
    10分~15分したら完成!

    • ヘルシー♪オイシー♪巾着煮♪作り方3写真

コツ・ポイント

具を詰めるときに油揚げに穴をあけないように、丁寧に☆

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ラピナス
ラピナス @cook_40216879
2013/10/21 10:48に公開
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このレシピのキーワード

巾着 煮物 白滝 豚ひき肉 酒 油揚げ 豆腐

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