Licuado quita grasa

Este licuado se toma en ayunas, es muy bueno para estabilizar los niveles del colesterol y los triglicéridos, así también ayuda mucho a limpiar las paredes del intestino y por ende te ayuda a tener buena digestión. (Nota: no tengo foto de como se ve el licuado porque ahorita estoy embarazada y no lo puedo tomar, pero en cuanto me alivie lo tomare de nuevo, ya me faltan 2 meses, pero queda espesito)

Licuado quita grasa

Lily Padilla @cook_6397092

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Ingredientes

1Manzana pequeña tipo escolar
2 cucharadasavena seca
1 cucharadalinaza a granel o Nopalinaza
3pedacitos de nuez o almendra
1 cucharadamiel natural
250 mLAgua Natural

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Paso a paso

1

En la licuadora mezcla todos los ingredientes anteriormente mencionados en una taza de agua. (solo le quitas las semillas a la manzana) Si no se encuentra la Linaza a granel también se puede usar la Nopalinaza que es aún mejor porque tiene Nopal y linaza revuelta.
2

Este licuado lo tomas de la siguiente manera: lo tomas por 1 mes seguido en ayunas y descansas 2 semanas y lo vuelves a tomar, esto para hacer descansar el estómago. OJO en cuanto se licue te lo tomas, no esperes a que se siente la mezcla y se suba el agua porque no te gustara el sabor así, pero si lo tomas en seguida de licuarlo sabe muy delicioso.
3

Yo sinceramente lo hice porque estaba subida de peso lo hice por 1 año y si me dio mucho resultado, en menos de este tiempo (Claro que para bajar de peso también cambie mis hábitos alimenticios, solo comía más sano). Aquí les dejo mi foto de como me veía antes y después.