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太らない♡おからスコーン
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太らない♡おからスコーン-レシピのメイン写真

太らない♡おからスコーン

misaki
misaki @cook_40128955

ダイエット中も食べたい♡
おからたっぷりヘルシースコーン♪
美味しすぎて食べ過ぎ注意＾＾笑
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罪悪感なし、満足感◎な、
お気に入りスコーンレシピ＾＾♡

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材料

８個分
  1. 生おから １５０g
  2. 米粉 ７０g
  3. アーモンドプードル（or米粉） ３０g
  4. 卵 １個
  5. 砂糖 ３０g
  6. バター １５g
  7. ベーキングパウダー ５g
  8. 塩 ふたつまみ
  9. チョコレート お好みで
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作り方

  1. 1

    バターはレンジで３０秒ほどチンして溶かしておく。

    • 太らない♡おからスコーン作り方1写真
  2. 2

    チョコ以外の材料をボールにいれ、ひとまとめにする。

    • 太らない♡おからスコーン作り方2写真
  3. 3

    （チョコを入れる場合は）適当な大きさに刻む。

    • 太らない♡おからスコーン作り方3写真
  4. 4

    刻んだチョコを入れ、もう一度ゴムベラで混ぜ合わせる。

    • 太らない♡おからスコーン作り方4写真
  5. 5

    １.５センチ厚さの円形に伸ばす。

    • 太らない♡おからスコーン作り方5写真
  6. 6

    ８等分にカットし、天板に並べる。

    • 太らない♡おからスコーン作り方6写真
  7. 7

    １７０℃で余熱したオーブンで、２０分ほど焼いたら完成♪

    • 太らない♡おからスコーン作り方7写真
  8. 8

    冷めてもトースターで温め直すと、いつでも美味しく食べられます♪

    • 太らない♡おからスコーン作り方8写真

コツ・ポイント

バターは他の油に変更OKですが、
この少量のバターで美味しさ増すので、
あればバターを使ってみてね＾＾

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misaki
misaki @cook_40128955
2023/08/21 09:20に公開
【︎カラダにやさしいレシピ】instagram（@gohan _to _ichinichi）
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