CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝

Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝

Cleopatra
Cleopatra @Cleopatra
Θεσσαλονίκη

#ποδιά2025
#ταπεράκι
#vegan
#νηστίσιμο
#Ημερολόγιο2026

#ποδιά2025
#ταπεράκι
#vegan
#νηστίσιμο
#Ημερολόγιο2026

Δες περισσότερα

Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝

Cleopatra
Cleopatra @Cleopatra
Θεσσαλονίκη

#ποδιά2025
#ταπεράκι
#vegan
#νηστίσιμο
#Ημερολόγιο2026

#ποδιά2025
#ταπεράκι
#vegan
#νηστίσιμο
#Ημερολόγιο2026

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά
1-2 μερίδες
  1. 2τορτίγιες διαμ. 20 cm
  2. 1 μικρόκαρότο τριμμένο
  3. 1/2ξινόμηλο τριμμένο
  4. 2 φέτεςvegan cheddar κομμένες σε μπαστουνάκια
  5. 2 κ.σ.βρασμένο καλαμπόκι
  6. 1 κ.σ.διατροφική μαγιά
  7. 2 κ.γ.vegan μαγιονέζα
  8. 2 κ.σ.sweet chilli sauce (προαιρετικά)
  9. Λίγαφυστίκια ανάλατα (προαιρετικά)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Προετοιμάζουμε τα υλικά και χωρίζουμε την συνολική ποσότητα στα δύο.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝
  2. 2

    Αλείφουμε κάθε τορτίγια με λίγη μαγιονέζα και βάζουμε τα μισά υλικά σε κάθε μία.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝
  3. 3

    Σε περίπτωση που δεν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε ξινόμηλο, διπλασιάζουμε την ποσότητα του καρότου.

  4. 4

    Σε αυτό το βήμα, προσθέτουμε την sweet chilli sauce και τα φυστίκια, αν τα επιθυμούμε.

  5. 5

    Τυλίγουμε κάθε τορτίγια σε ρόλο και - αν θέλουμε να τις πάρουμε μαζί μας - τις τυλίγουμε και σε μεμβράνη και τις φυλάμε στο ψυγείο μέχρι να καταναλωθούν.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Εύκολες τορτίγιες με λαχανικά, γεμάτες γεύση και... βιταμίνες 💣💥🤤💝
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Cleopatra
Cleopatra @Cleopatra
στις Κυριακή 12 Οκτώβριος 2025 09:21:16 UTC
Θεσσαλονίκη
Με λένε Κάτια. Η μαγειρική και ιδιαίτερα η ζαχαροπλαστική είναι το hobby μου αλλά και η... ψυχοθεραπεία μου!😉 Χαίρομαι όταν το αποτέλεσμα χαρίζει χαρά και ευχαρίστηση στην οικογένειά μου και τους φίλους μας.
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Harley
Harley @Harley
Τρίτη 25 Νοέμβριος 2025 19:32:06 UTC
@Cleopatra 🫶🫶🫶
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ψαρονέφρι με νουντλς και μανιτάρια 🍄🍄🍄
  2. Χοιρινό αλά κρεμ με μανιτάρια
  3. Κέικ μπισκότο της στιγμής
  4. Τυροκουλουρα😋
  5. Βραχάκια με αμύγδαλα
  1. Soft cookies
  2. Carrot cake
  3. Τηγανιά κοτόπουλο
  4. Σάλτσα ντομάτας με καλοκαιρινά λαχανικά
  5. Funnel cakes
  1. Βίδες με Λαχανικά
  2. Τηγανιά κοτόπουλο
  3. Σάλτσα ντομάτας με καλοκαιρινά λαχανικά
  4. Απλή ομελέτα σήμερα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25080240
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close