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野菜が摂れる春色トースト
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野菜が摂れる春色トースト-レシピのメイン写真

野菜が摂れる春色トースト

ぱふ
ぱふ @_puff
🇯🇵

野菜が摂れて、時短、ヘルシーなトーストです…
玉ねぎのシャキシャキ感が保てるよう上にチーズで覆いました。
#我が家のスピードごはん
2026/04/28 話題入りさせていただきました

野菜が摂れて、時短、ヘルシーなトーストです…
玉ねぎのシャキシャキ感が保てるよう上にチーズで覆いました。
#我が家のスピードごはん
2026/04/28 話題入りさせていただきました

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野菜が摂れる春色トースト

ぱふ
ぱふ @_puff
🇯🇵

野菜が摂れて、時短、ヘルシーなトーストです…
玉ねぎのシャキシャキ感が保てるよう上にチーズで覆いました。
#我が家のスピードごはん
2026/04/28 話題入りさせていただきました

野菜が摂れて、時短、ヘルシーなトーストです…
玉ねぎのシャキシャキ感が保てるよう上にチーズで覆いました。
#我が家のスピードごはん
2026/04/28 話題入りさせていただきました

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材料

ひとり分
  1. 食パン 1枚
  2. 玉ねぎ 適量
  3. マヨネーズ 適量
  4. チーズ 1枚(適量)
  5. ミックスベジタブル(冷凍) 15g程度
  6. お好みで胡椒or乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    ミックスベジタブルは分量を器に出し、少しレンジで解凍します。200wで30秒。玉ねぎはスライスします。

  2. 2

    食パンにスライスした玉ねぎをのせ、ミックスベジタブルをパラっとのせます。※ トッピング用に少し取り置きします。

    • 野菜が摂れる春色トースト作り方2写真
    • 野菜が摂れる春色トースト作り方2写真
  3. 3

    ②にチーズをのせ、マヨネーズを適量絞り、最後に取り置きしたミックスベジタブルをのせます。

    • 野菜が摂れる春色トースト作り方3写真
  4. 4

    オーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます。チーズが溶けて、ミックスベジタブルが温まったら出来上がり✨

  5. 5

    お好みで胡椒や乾燥パセリを振ってどうぞ♡

    • 野菜が摂れる春色トースト作り方5写真
  6. 6

    【話題入り有難う】🌷しーくれっと・らいふさん 🌷amucoさん🌷horselandさん🌷むじなのご隠居😭さん🌷NSさん

  7. 7

    🌷みっちゃんさん🌷よちりんさん🌷★なみ☆さん🌷まこさんどさん🌷よよっち♪さん

コツ・ポイント

✔️新玉ねぎなら、そのままでOK!
匂いがきついようなら水で晒しても。その時はキッチンペーパーでしっかり水切りをします。
✔️マヨネーズは多いと美味しく、少ないとヘルシーに! 分量は体調に合わせてお使い下さい。

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ぱふ
ぱふ @_puff
2026/02/28 06:16に公開
🇯🇵
キッチンにいる時間が好き♡♡献立を考えながら、ゆっくり流れる時間が幸せ♡♡食を通して皆さまが笑顔になりますように.。.:*.:*・°☆.🍋トップ画像は庭先に植えたレモンの木2026/04/26 ポツポツ開花し始めました。
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